Tutorial olahraga sepak bola, tutorial olahraga bulutangkis, tutorial olahraga bola basket, tutorial olahraga bola voli, tutorial olahraga sepak takraw, tutorial olahraga renang, tutorial olahraga bola tenis, dll.

Thursday, December 17, 2015

Pengertian dan Cara Melakukan Gerakan Kayang Pada Senam Lantai yang Baik dan Benar

Pengertian dan Cara Melakukan Gerakan Kayang Pada Senam Lantai yang Baik dan Benar – Pernahkah Anda mendengar senam kayang? Mungkin Anda pernah melakukannya namun belum tahu secara pasti apa itu kayang. Senam lantai kayang dapat diartikan sebagai posisi berbaring telungkup dan posisi badan diatas ditopang oleh kedua tangan dan kaki. Banyak yang menganggap gerakan kayang ini sulit, dan memang benar bagi mereka yang tidak memiliki kelenturan yang baik senam lantai kayang terbilang sulit dilakukan.
http://www.tutorialolahraga.com/2015/12/cara-melakukan-gerakan-kayang.html

Gerakan senam lantai akan mudah dilakukan jika seseorang memiliki beberapa kriteria diantaranya :
  • Mempunyai kekuatan otot punggung, paha, dan perut yang baik. 
  • Mempunyai kelentukan persendian bahu, ruas tulang belakang, dan persendian panggul.
  • Memiliki kekuatan bahu dan lengan yang kuat untuk menopang tubuh.
Ternyata ada beberapa cara untuk melakukan gerakan kayang yang baik dan benar. Lalu seperti apa caranya berikut ulasannya.

Posisi Tidur
Untuk melakukan gerakan kayang dari posisi tidur ada beberapa cara diantaranya:
Sikap awal bisa dimulai dengan posisi tidur telentang dan kedua lutut dalam posisi ditekuk kedua tumit rapat pada pinggul. Untuk bagian tangan diusahakan bagian siku dan telapak tangan menempel pada matras dengan posisi ibu jari berapa di samping telinga. Untuk gerakannya posisi badan diangkat ke atas dengan kedua tangan dan kaki lurus, kemudian masukkan kepala diantara 2 tangan, dan tahan hingga beberapa saat dan nantinya otot punggung dan perut akan terasa lentur. Jika Anda merasa belum yakin mampu mencoba gerakan kayang posisi tidur sebaiknya meminta bantuan orang lain.
 
Posisi Berdiri
Untuk melakukan kayang dari sikap berdiri ada beberapa langkah yang dilakukan diantaranya:
Sikap awal dari posisi berdiri adalah badan harus tegak berdiri dan posisi kedua tangan berada di samping paha. Untuk memulai gerakannya satu tangan diayunkan ke belakang dan posisi kepala menengadah dan badan sebisa mungkin melenting ke belakang. Nantinya tungkai kaki ditekuk namun pada saat punggung menempel matras gunakan tangan untuk menolak. Lalu lemparkan tungkai ke arah depan dibarengi dengan tolakan tangan, sebisa mungkin posisi badan condong ke depan dan berakhir dengan sikap berdiri dengan badan bungkuk. Nantinya jika posisi kayang sempurna maka akan terlihat posisi badan melengkung seperti busur.

Latihan gerakan kayang memang memiliki manfaat untuk melenturkan otot tubuh bagian pinggang dan perut. Jika Anda merasa ragu bisa meminta bantuan orang lain atau setidaknya lakukan pemanasan sebelum mencobanya. Untuk menghasilkan bentuk tubuh kayang secara sempurna memang dibutuhkan beberapa latihan. Jadi Anda harus bekerja keras untuk bisa mendapatkan bentuk yang sempurna. Semoga informasi mengenai cara melakukan gerakan kayang bisa memberikan gambaran dan pedoman dalam melakukan gerakan kayang.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Pengertian dan Cara Melakukan Gerakan Kayang Pada Senam Lantai yang Baik dan Benar

90 comments:

  1. AYOO SERBUU GAN MUMPUNG GRATIS DAN MURAH
    ADU BANTENG, Sabung Ayam, Sportbook, Poker, CEME, CAPSA, DOMINO, Casino
    Modal 20 rb, hasilkan jutaan rupiah
    Bonus 10% All Games Bolavada || Bonus Cashback 10% All Games Bolavada, Kecuali Poker ||
    FREEBET AND FREECHIP 2017 FOR ALL NEW MEMBER !!! Registrasi Sekarang dan Rasakan Sensasi nya!!! ONLY ON : BOLAVADA(dot)com
    BBM : D89CC515

    https://goo.gl/3G0lA8
    https://goo.gl/kbkvXv
    http://pintient.com/3Eq3
    http://pintient.com/3EqP


    sabung ayam
    agen terpercaya
    bandar judi

    ReplyDelete
  2. Dapatkan Event Give Away Menarik Dari Agen Bolavita Game Online Terbaik Serta Terpercaya. Dalam Rangka Menyambut Hari Natal Serta Tahun Baru 2017 Kami dari Agen Bolavita Game Online Terpercaya Ingin Memberikan Hadiah Free Chip Tanpa Deposit. Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di : line : cs_bolavita / WA : 6281377055002 / BBM : D1A1E6DF

    ReplyDelete
  3. PROMO ANGPAO 150.000 IMLEK 2018 BOLAVITA
    Segera Dapatkan Bonus Freechips Menarik Dari Kami Agen BOLAVITA Dalam Merayakan Hari Raya Imlek 2018!!

    Deposit 1.000.000 Bonus Angpao 30.000
    Deposit 2.000.000 Bonus Angpao 60.000
    Deposit 3.000.000 Bonus Angpao 90.000
    Deposit 4.000.000 Bonus Angpao 120.000
    Deposit 5.000.000 Bonus Angpao 150.000
    - Bonus Angpao dari Bolavita

    ReplyDelete
  4. Binggung Ingin Cari AGENJUDIONLINE Yang Bisa Di percaya ?
    Mari Bergabung Bersama KAMI DI BOLAVITA, Bukan Hanya Terpercaya Tetapi AGEN Terbaik
    Kami Juga Siap Melayani Anda 24JAM Dengan Baik Dan Ramah,Kami Juga Memberikan Anda Berbagai Bonus Dan Promo Lainnya :
    - MEMBER BARU 5-10 %
    - Referral 7+2%
    - Cashback 10%
    - Rollingan , Dan Masih banyak Lainnya .
    Jadi buat apalagi Ragu ? Ayok Merapat Dan Bergabung Bersama Kami DI AGENJUDIONLINE Terpercaya .
    Need More Info ?
    Bisa Langsung Menghubungi Kami Disni :
    Bbm : D8C363CA / B-O-L-A-V-I-T-A
    WA : 081377055002

    ReplyDelete
  5. B-O-L-A-V-I-T-A Sedang Mengadakan Promo Dengan Bonus 50% Turn Over Hanya Cukup 1x Berlaku Hingga Piala Dunia 2018 Hanya Khusus Member Baru, Dapatkan Bonus Tambahan Dengan Nominal 25.000.- yang dibagikan Untuk 1.000 userid Selama periode Promo ..
    Berlaku Dari Bulan Maret - Juli 2018.
    Bbm : D8C363CA / BOLAVITA
    WA : 081377055002

    ReplyDelete
  6. Mau main dengan nyaman dan bonus tiap minggu nya
    mari bergabung bersama kami di BOLAVITA
    rasakan sensasi casino sesungguh nya dengan pelayanan dari kami

    ReplyDelete
  7. BolaVita Adalah Agen Sabung Ayam Dan Bola LIVE Judi Online Terpercaya Dan Terbaik Di Indonesia.

    Dengan Proses Dana Deposit dan Withdraw Yang Super Cepat Dan Customer Service Yang Profesional Dan Ramah.

    Pendaftaran Gratis!!!!

    TUNGGU APALAGI ? Kunjungi Sekarang Juga : Www.BOLAVITA.ORG

    Like Fanspage Bolavita di www.facebook.com/bolavita

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
    Bbm : D8C363CA / BOLAVITA
    WA : 081377055002

    ReplyDelete
  8. BOLAVITA MEMBERIKAN BERBAGAI BONUS DAN PROMO MENARIK DAN CS KAMI YANG SIAP MENLAYANI ANDA 24 JAM

    DIJAMIN ANDA AKAN BERMAIN DENGAN AMAN!!!
    Dengan pelayanan yang sangat cepat dan nonstop 24jam dijamin anda tidak akan kecewa.

    TUNGGU APALAGI!!! KUNJUNGI WEBSITE KAMI di www.bolavita(titik)org

    Like Fanspage Bolavita di www.facebook.com/b0lavita

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
    Bbm : D8C363CA / BOLAVITA
    WA : 081377055002

    ReplyDelete
  9. DAPATKAN FREECHIP DAN FREEBET !!

    DENGAN BONUS DAN CASHBACK HINGGA 10 % !!!!

    MARI BERGABUNG DENGAN KAMI Www.Zeusbola.com

    Like Fanspage Bolavita di www.facebook.com/Zeusbola

    TUNGGU APALAGI!!! KUNJUNGI WEBSITE KAMI di Zeusbola

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
    LINE : Zeusbola
    BBM : Zeusbola
    WA : +85587961723

    ReplyDelete
  10. Jelang Piala Dunia 2018,Zeusbola Memberikan PROMO GARANSI MIX PARLAY/TARUHAN BERGANDA Dengan Bonus 50%, Di Zeusbola Hanya Cukup 1 Id user sudah bisa bermain berbagai permainan lainnya, dengan bonus promo menarik yang berikan, Ayok Segera bergabung bersama WWW.zeusbola.COM sekarang juga nikmati bonus-bonus menariknya ZeusBola
    BBM : ZeusBola
    Whatsap : 087774238840 ( NEW )
    Line : zeusbola
    WeChat : zeusbola

    ReplyDelete
  11. RASAKAN SENSASI BERSAMA ZEUSBOLA YANG MEMBERIKAN BONUS PROMO GARANSI MIXPARLAY 50% JELANG PIALA DUNIA 2018, JADI TUNGGU APALAGI SEGERA DAFTAR KAN USERID DI www.ZEUSBOLA.com SEKARANG JUGA SEBELUM LIGA PIALA DUNIA 2018 BERAKHIR.
    BBM : ZEUSBOLA
    Whatsap : 087774238840 ( NEW )
    Line : zeusbola
    WeChat : zeusbola

    Bisa Juga Kunjungi FACEBOOK Kami :::

    https://www.facebook.com/ZeusBola/posts/355083948331913?ppost_landing_redirect=1&boost_id=355084351665206&placement=www_aymt_unknown&notif_id=1524120119561683&notif_t=adalert_adgroup_approved&ref=notif

    ReplyDelete
  12. Negara Filipina Sangat Dikenal Dengan Kota Terbesar yang Mengakses Situs Judi Ayam Dari Offline Maupun Online, Bolavita Adalah Salah Satu Dari Agen Terbesar Situs Judi Sabung Ayam Online, Kami Ingin Menawarkan Product Sabung ayam Sv388 & S128 : REGISTER Gratis Dengan Cara berkunjung di www.sabungayam.in Min Bet 20ribu, BBM: D1A1E6DF/ Wa: 081377055002/ Line: cs_bolavita

    ReplyDelete
  13. Agen Judi Online Terbaik, Teraman, Terpercaya WWW.ZEUSBOLA.COM Sedang Mengadakan Promo Bonus Deposit 10%, Bonus Cashback 10% Dan Ada Juga Bagi Kamu Yang Hobby Taruhan Bola Mixparlay Www.zeusbola.com Sedang Ada Mengadakan Promo Garansi Mix Parlay 50% Juga .

    Untuk
    Pendaftaran FREE ( Gratis Tanpa Biaya apapun )

    Untuk Informasi Lebih Lanjutnya Bisa Langsung Add Contact Person :
    Live Chat : www. zeusbola .com
    Whatsap : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    ReplyDelete
  14. https://www.facebook.com/ZeusBola/photos/a.340556079784700.1073741827.340521903121451/365324617307846/?type=3&theater

    Dengan Minimal Deposit Rp.50.000 anda Sudah Dapat Bermain Berbagai Jenis Game Online, Kami Juga Ada Menyediakan Promo Bonus Deposit 10%,BONUS FREECHIP TURNOVER MINGGUAN IDNPOKER 0.5%, Segera Bergabung di zeusbola. com dan menjadi jutawan mendadak

    Untuk Pendaftaran FREE ( Tanpa Biaya apapun ) Hanya Di Zeusbola .com https://goo.gl/pXTzrP ( KLIK HERE )

    Contact Person Us :
    Whatsap : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    ReplyDelete
  15. Piala Dunia Rusia 2018 Semakin Dekat, Buat kamu Yang Hobby Bermain Taruhan Judi Online Ini Situs Yang Sangat Tepat, Di Zeusbola.com Selain Dapat Bermain Taruhan Bola Yang Aman Dan Terpercaya, Kamu Juga Bisa Mengikuti Bonus Promo Koin Piala Dunia Rusia 2018 Yang Di Berikan Oleh Zeusbola, jadi Jangan Ragu Lagi Segera Daftarkan user Id Di Sini ( https://goo.gl/pXTzrP ).

    Contact Person Us :

    LiveChat : www.zeusbola.com

    Whatsapp : 0877 7501 9947 ( NEW )

    BBM : ZeusBola

    Line : zeusbola

    Ditunggu Pendaftarannya yah Guysss ....

    ReplyDelete
  16. Hanya di Zeusbola.com AGEN BETTING ONLINE TERBAIK, TERAMAN, TERMURAH DAN TERPERCAYA
    Ada memberikan FreeBets & FreeChips Hari Raya Idul Fitri 1439
    Khusus Permainan Live Casino – IDNLIVE – SLOT – IDNPOKER – SPORTBOOK

    register zeusbola https://goo.gl/pXTzrP
    Untuk Informasi Lebih Lanjutnya Bisa Hubungi kami Di :
    Live Chat : Www.Justbola.com
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola
    Webmail : register@zeusbola.net

    ReplyDelete
  17. Promo Koin Piala Dunia 2018

    Promo Koin Piala Dunia Rusia 2018 untuk menyambut Piala Dunia Rusia 2018. Promo koin ini bisa member dapatkan, jika member melakukan deposit sebesar Rp 100.000 ( seratus ribu rupiah ) ke semua permainan yang terdapat di Zeusbola, maka member akan mendapatkan 1 koin. Perhitungan koin akan member dapatkan jika mencapai ketentuan tertentu.

    Untuk Informasi Yang Lebih Lengkap Kujungi :
    Live Chat : Zeusbola(titik)Com
    BBM : Zeusbola
    WA : 087775019947
    Webmail : www(TITIK)zeusbola(TITIK)net

    ReplyDelete
  18. Negara Filipina Sangat Dikenal Dengan Kota Terbesar yang Mengakses Situs Judi Ayam Dari Offline Maupun Online, ayam bangkok adu Adalah Salah Satu Dari Agen Terbesar Situs Judi Sabung Ayam Online, Kami Ingin Menawarkan Product Sabung ayam Sv388 & S128 : REGISTER Gratis dan Untuk taruhan ayam bangkok adu Min Bet 20ribu, BBM: D1A1E6DF/ Wa: 081377055002/ Line: cs_bolavita

    ReplyDelete
  19. Situs Judi Online Piala Dunia Russia 2018

    Bandar Agen Taruhan Judi Bola – Situs Judi Online Piala Dunia Rusia 2018 Jelang Ajang Piala Dunia Rusia 2018 Yang Akan Di Mulai Pada Tanggal 14 – Juni – 2018 Tepatnya Di Hari ( Kamis ) Nanti Dan Pertandingan Piala Dunia Rusia 2018 Yang Akan Berakhir Pada Tanggal 15 – Juli – 2018 Tepatnya Di Hari ( Minggu ), Dengan Adanya Pertandingan Sepak Bola Piala Dunia Rusia 2018, Tentunya Akan Membuat Para Penggemar Bola Dan Para Bettor Menunggu – nunggu Untuk melakukan Taruhan Terhadap Team Kesayangan nya

    Contact Person Us :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  20. !!Bonus Cashback 10% Kalah Beruntun Setiap Hari !!

    Bonus special ini diberikan kepada member yang Kalah 10x berturut-turut dalam permainan sabung ayam online.
    Minimal bet per match adalah 100 rb.

    Boleh melakukan bet pada sisi Meron, Wala Tidak Termaksud BDD & FTD

    Bonus yang diberikan adalah total kalkulasi dari 10 partai beruntun yang Kalah Terhitung di Semua Taruhan Arena.

    Untuk Info lebih Lanjutnya Bisa Hubungi Kami Disini :

    - LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    - Register : https://goo.gl/pXTzrP
    - LINE : justbola
    - Whatsap : 087775019947
    - BBM : ZeusBola

    ReplyDelete

  21. PROMO TERBARU ZEUSBOLA KOIN PIALA DUNI A RUSIA 2018

    Koin Piala Dunia Rusia 2018, – Promo Koin Piala Dunia Rusia 2018 untuk menyambut Piala Dunia Rusia 2018. Promo koin ini bisa member dapatkan, jika member melakukan deposit sebesar Rp 100.000 ( seratus ribu rupiah ) ke semua permainan yang terdapat di Zeusbola, maka member akan mendapatkan 1 koin. Perhitungan koin akan member dapatkan jika mencapai ketentuan tertentu.

    – Ketentuan Pertama dengan 5000 koin.
    Jika member sudah mengumpulkan sebanyak 5000 koin, maka member akan mendapatkan 5.000.000 credit untuk semua permainan di Zeusbola.
    – Ketentuan Pertama dengan 3000 koin.
    Jika member sudah mengumpulkan sebanyak 3000 koin, maka member akan mendapatkan 3.000.000 credit untuk semua permainan di Zeusbola.
    – Ketentuan Pertama dengan 1000 koin.
    Jika member sudah mengumpulkan sebanyak 1000 koin, maka member akan mendapatkan 1.000.000 credit untuk semua permainan di Zeusbola.

    Promo ini akan dimulai pada tanggal 1 Juni 2018 sampai 15 Juli 2018 ( Piala Dunia Berakhir ) dan akan dibagikan pada tanggal 16 Juli 2018 hingga tanggal 20 Juli 2018.

    Contact Person Us :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete


  22. Hai guys udah pada main belom??? Aku mau kenalin nih...
    ZEUSBOLA Situs Permainan Online Interaktif Populer Indonesia.
    Di situs ini kamu bisa mainkan Games Sports, Live Casino, Poker, Slots, Live Game.
    Ada banyak juga permainan terbaru lainya yang bisa kamu mainkan disini.
    Yuks Gabung Sekarang Juga dan Mainkan Game Kesukaanmu.

    Di www.zeusbola.com
    ''Play Game With Your Passion At Zeusbola''
    #zeusbola #bolaonline #casinogames #pokeronline #slotgame #livegame #livecasino

    Contact Person Us :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : <a href="http://zeusbola.com/register" rel="nofollowhttps://goo.gl/pXTzrPa>
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  23. Agen judi Bola Tangkas Online akan Memberikan bonus dalam bentuk pencapaian syarat yang sangat mudah dan harus dilalui sehingga bonus tersebut bisa digunakan nantinya, Bonus Promo Bonus tersebut pastinya dapat membuat anda menjadi lebih bersemangat dan meraup keuntungan yang lebih banyak lagi dengan sejumlah uang yang sangat menggiurkan bisa di dapatkan sebagai hasil dari metode perjudian tersebut yang dapat anda gunakan dalam bermain judi bola tangkas online

    Contact Person Us :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  24. Jangan Penasaran, Penasaran Itu Berat Jadi Langsung Aja Bergabung Bersama Situs Zeusbola.Online •Peluang Usaha •Bisnis Online •Tanpa Modal & •Terpercaya

    Jadi Anda Cukup Ajak Semua Orang Untuk Bergabung Dan Uang Mengalir Untuk Anda, Mudah Bukan?

    Makanya Jangan Penasaran lagi, Ayuk Segera Daftar Bersama Situs Www.Zeusbola.Online Pendaftaran Free! ( Gratis ) Tanpa DiPungut Biaya Apapun

    Contact Person Us :

    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  25. Penjualan Product Sabung Ayam Saat ini Menanjak Cepat & Draktis Berkembang'a adu jago Dengan Nilai Pukulan yang Jitu. Bingung dengan Pukulan Jitu Ayam Satu ini, Mari Kunjungi & daftar Gratis Dahulu di Register , Dengan Nilai 50ribu anda sudah dapat menonton dan memenangkan permain taruhan seru ayam bangkok satu ini BBM: D1A1E6DF/ Wa: 081377055002/ Line: cs_bolavita.

    ReplyDelete
  26. Kesal Dengan kekalahan Yang Berturut-turut Di Situs Kesayangan anda?
    Kami Ingin Memperkenalkan Situs Judi Online Terpercaya
    ..:: Zeusbola.Online ::..
    Pastinya Anda Mendapatkan Kemenangan Yang Sangat mudah di Zeusbola
    Hanya Dengan minimal DEPOSIT/WITHDRAW Rp50.000 Sudah Bisa menjadi Jutawan, Wujudkan Sekarang Juga di Zeusbola.online
    Caranya Mudah Untuk bergabung di zeusbola
    - DAFTAR (Hubungi Customer Service Jika Terjadi Kesulitan)
    - DEPOSIT
    - BERMAIN
    - WITHDRAW
    Contact Person Us :
    Register : https://bit.ly/2muSH51
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  27. Rasakan Kemenangan Bersama Kami!!
    Hadiah Besar dan Menarik Menanti Guyssss...
    Kami Juga Memberikan Promo Mingguan Yang Menarik Kepada Para Member Kami Berupa Bonus-Bonus Menarik Seperti:
    -Bonus 10% untuk Member Baru
    -Bonus Referal 7% dan 2%
    -Bonus CashBack Hingga 10%
    Info Lebih Lanjut Bisa Hub CS kami :
    wechat : bolavita
    whatup : 6281377055002
    BBM: BOLAVITA(NEW)

    ReplyDelete
  28. Bolavita Merupakan sabung ayam live Online Terbesar Di Indonesia, Bolavita Juga Menyediakan Banyak Game Online Seperti: Sabung Ayam (Vietnam), (Filipina), Bola, Casino, Togel, Tangkas, Poker, Tembak ikan, Play1628 & Wm Casino. Promo Bonus Buat Member Baru 10%, Cashback 5% s/d 10%, Dan Masih Banyak Bonus Lainya, Semua'a Dapat Mengikuti Permainan Game Hiburan, Tanpa Bot Dan Tidak Ribet. Min deposit Hnya 50ribu. Pendaftaran Gratis BBM: BOLAVITA | WA: 081377055002 | Line: cs_bolavita | Terima Kasih gan.

    ReplyDelete
  29. Panduan Cara Memenangkan Game Online Pada Pola'a, Ingin Tahu Dengan Ketentuan Dan Syarat'a Cukup Anda Klik Di >> situs sabung ayam Ingin tahu dengan detail, Anda Dapat Pendaftaran Di Bolavita BBM: D1A1E6DF/ Wa: 081377055002/ Line: cs_bolavita

    ReplyDelete
  30. Program Terbaru Dari ZeusBola Situs Online Indonesia.

    !!Menang Dengan Modal Tambahan Disetiap Deposit, Setiap Harinya!!

    Download Mobile Aplikasi Zeusbola di : https://bit.ly/2vhgOIr

    - Modal Tambahan Berlaku di Setiap Deposit.
    - Modal Tambahan Harus Claim Melalui Livechat Untuk di Proses.
    - Cashback & Rollingan Tidak Berlaku Bagi Yang Claim Modal Tambahan
    - Modal Tambahan Akan Ditarik Secara Otomatis Pada Pukul 00.00 WIB
    - Cut off Modal Tambahan Terhitung Pada Jam 00.00 WIB
    - Penarikan Bonus Terhitung Kelipatan, Apabila Dana Deposit Pertama Masih Tersisa Dalam Akun

    Depo Pertama
    Contoh : Deposit 100rb + 5rb = 105rb

    Depo Kedua ( Sisa dana di Akun 10ribu )
    Contoh : Deposit 250rb + 30rb = 280rb

    Apabila Melakukan Withdraw, Modal Tambahan Akan Ditarik Sebesar 5rb + 30rb = 35rb.

    =======================================================================================

    Syarat & Ketentuan

    1. Melakukan Minimal Deposit 50rb Modal Tambahan 5rb.
    2. Melakukan Minimal Deposit 250rb Modal Tambahan 30rb.
    3. Melakukan Minimal Deposit 500rb Modal Tambahan 70rb.
    4. Melakukan Minimal Deposit 3juta Modal Tambahan 450rb
    5. Dilarang Melakukan ( Bet Kiri - Kanan, Mix Parlay, Transfer Chips ) Ataupun Kecurangan lainnya.
    6. Hanya Berlaku Untuk Akun Yang Ada di Zeusbola.
    7. Syarat Withdraw ( Modal Tambahan Akan Ditarik Kembali Apabila Melakukan Withdraw )
    8. Apabila Terjadi Indikasi Kecurangan Ataupun ABNORMALBET, Maka Dana Deposit Serta Bonus Akan di Bekukan Beserta AKUN.
    9. Tidak Boleh Ada Kesamaan Data Register Maupun Kesamaan IP.
    10. Semua Keputusan Pihak Situs Zeusbola Ialah Mutlak Tidak Bisa Diganggu Gugat.

    Untuk Informasi Lebih Lengkapnya Bisa Hubungi Kami Disini :
    Link : Www.zeusbola.Online
    Contact Person Us :
    Register : https://bit.ly/2muSH51
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  31. Ayuk Segera bergabung dan daftarkan userid anda bersama zeusbola claim bonus modal tambahan deposit. Menang dengan modal ++, Dimana lagi ada bonus modal seperti zeusbola ini. Makanya Langsung bergabung dan claim bonusnya.

    untuk informasi lebih lanjutnya bisa hubungi kami di :
    Whatsap : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : Zeusbola
    BBM : ZeusBola
    DAFTAR KLIK DISINI

    ReplyDelete
  32. Bolavita Merupakan youtube adu ayam Online Terbesar Di Indonesia, Bolavita Juga Menyediakan Banyak Game Online Seperti: Sabung Ayam (Vietnam), (Filipina), Bola, Casino, Togel, Tangkas, Poker, Tembak ikan, Play1628 & Wm Casino. Promo Bonus Buat Member Baru 10%, Cashback 5% s/d 10%, Dan Masih Banyak Bonus Lainya, Semua'a Dapat Mengikuti Permainan Game Hiburan, Tanpa Bot Dan Tidak Ribet. Min deposit Hnya 50ribu. Pendaftaran Gratis BBM: BOLAVITA | WA: 081377055002 | Line: cs_bolavita | Terima Kasih gan.

    ReplyDelete
  33. http://www.bolazeus.org/2018/08/19/link-alternatif-sbobet-terbaru-anti-block-nawala-2018/

    Link Alternatif SBOBET Terbaru Anti BLOCK NAWALA 2018

    Seperti yang telah kita ketahui, Di INDONESIA Situs SBOBET diblockir dan tidak dapat di akses jika kita menggunakan provider internet Speedy, Telkomsel, Xl, First Media Dan ISP Lainnya.

    Tetapi Anda Tidak Perlu Khawatir, Karena Saat ini Kami Telah Menyiapkan Berbagai Daftar Link Alternatif SBOBET Terbaru Anti BLOCK NAWALA 2018 paling komplit, Yang dapat anda akses untuk bermain taruhan bola SBOBET tanpa terblockir di indonesia.

    Untuk Informasi lebih lengkapnya Hubungi kami Di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : Zeusbola
    BBM : ZeusBola
    REGISTER KLIK DISINI

    ReplyDelete
  34. wkwk, video lucu nih gan video ayam sabung mengejar jurangan sendiri,, haha :)

    ReplyDelete
  35. Z E U S B O L A Situs Agen Resmi Taruhan Online Terbaik, Teraman & Terpercaya !
    Main dengan nyaman dan santai serta nikmati bonus menarik langsung dari zeusbola.online sekarang juga...
    Ayuk Daftar Dan Segera Bergabung Bersama Zeusbola Sekarang juga .
    Untuk informasi lebih lanjutnya bisa hubungi kami di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  36. Zeusbola Adalah Agen Taruhan Judi Online Terbaik Dan Terpercaya Diindonesia.
    Segera Daftarkan Userid Dan Dapatkan Bonus New Member 30% Bersama Zeusbola
    Dengan Pelayanan yang ramah serta profesional serta proses deposit, pindah dana dan withdraw yang super cepat.
    Pendaftaran Free !
    Untuk Info lebih lanjutnya dapat hubungi kami di :

    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  37. Segera bergabung dan nikmati berbagai permainan serta bonus dari zeusbola Hanya dengan minimal deposit Rp.50.000 Sudah Dapat Menikmati permainan dan Bonus Jutaan Rupiah Hingga Sepeda Motor CBR 250RR.

    Untuk Informasi Lebih Lengkapnya Dapat Hubungi Kami Di :
    Register : https://bit.ly/2muSH51
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  38. Ayam Petarung Hebat Dikenal Masyarakat dalam Negeri, Dengan Menamakan sabung ayam jago yang Diketahui Masyarakat Setempat Dengan keunggulan Patokan'a. BBM: Bolavita | Line: cs_bolavita | WA: 081377055002 | Jangan Lupa Daftar Di Bolavita Untuk Mencoba Keberuntungan Anda.

    ReplyDelete
  39. Mainkan Sabung Ayam Versi Android Bersama Situs Agen Resmi Sabung Ayam S128 " ZEUSBOLA "

    ReplyDelete
  40. Bolavita Terpercaya Di indonesia Menyediakan Jenis Game Hiburan Yaitu: *Bola, Casino, Togel, Tangkas, Poker, Tembak Ikan, Play1628 & WM Casino*. Berhubung Bola Piala Dunia 2018, Bolavita Menyediakan Banyak Promo Bonus Piala Dunia. Minimal Deposit Di Bolavita Adalah 50/idr. BBM: BOLAVITA | WA: 081377055002 | Line: cs_bolavita | Terima Kasih gan.

    ReplyDelete
  41. Bolavita Terpercaya Di indonesia Menyediakan Jenis Game Hiburan Yaitu: *Bola, Casino, Togel, Tangkas, Poker, Tembak Ikan, Play1628 & WM Casino*. Berhubung Bola Piala Dunia 2018, Bolavita Menyediakan Banyak Promo Bonus Piala Dunia. Minimal Deposit Di Bolavita Adalah 50/idr. BBM: BOLAVITA | WA: 081377055002 | Line: cs_bolavita | Terima Kasih gan.

    ReplyDelete
  42. Daftar Sekarang Juga Bersama ZEUSBOLA.biz Agen Resmi Taruhan Online, Dapatkan Bonus-bonus Terbaru Dari Agen Terbaik, Teraman dan Terpercaya
    agen sbobet
    agen sbobet terpercaya
    daftar agen sbobet
    daftar agen sbobet terbaik
    judi bola online
    judi bola
    situs judi bola
    judi bola terpercaya

    Untuk Informasi Lebih Lengkapnya Bisa Hubungi kami di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  43. Bolavita Terpercaya Di indonesia Menyediakan Jenis Game Hiburan Yaitu: *Bola, Casino, Togel, Tangkas, Poker, Tembak Ikan, Play1628 & WM Casino*. Berhubung Bola Piala Dunia 2018, Bolavita Menyediakan Banyak Promo Bonus Piala Dunia. Minimal Deposit Di Bolavita Adalah 50/idr. BBM: BOLAVITA | WA: 081377055002 | Line: cs_bolavita | Terima Kasih gan.

    ReplyDelete
  44. Anda Bingung Ingin Mencari Bandar Terpercaya & Proses Dana Serba Cepat Dengan Nominal Berapa Pun Pasti Di Bayar, Nih, Kami Referensikan Agen BOLAVITA Serba Cepat & Melayani Dengan Sopan Santun Dan Baik, Agen BOLAVITA Juga Menyediakan Banyak Game Online Yang Dapat Menghibur Anda Dengan Nominal deposit hanya 50ribu Dapat Bermain Semua Game'a, Adalagi Nih gan, bolavita Memberikan Bonus New Member 10%, Bonus Setiap Deposit 5%, Cashback 10% Dan Berbagai Bonus Lain'a lho gan. Bolavita Juga Menyediakan Game SABUNG AYAM Online Bertaji Dengan Pertandingan LIVE lho gan Di tarung jago | BBM: BOLAVITA | WA: 081377055002 | Line: cs_bolavita | Pendaftaran GRATIS gan

    ReplyDelete
  45. Daftar bersama Situs Judi Online Terbaik, Teraman Dan Terpercaya

    ReplyDelete
  46. Bolavita Terpercaya Di indonesia Menyediakan Jenis Game Hiburan Yaitu: *Bola, Casino, Togel, Tangkas, Poker, Tembak Ikan, Play1628 & WM Casino*. Berhubung Bola Piala Dunia 2018, Bolavita Menyediakan Banyak Promo Bonus Piala Dunia. Minimal Deposit Di Bolavita Adalah 50/idr. BBM: BOLAVITA | WA: 081377055002 | Line: cs_bolavita | Terima Kasih gan.

    ReplyDelete
  47. Jangan Ngaku Penggemar Judi Sabung Ayam Deh. Kalau Belum Bergabung bersama Zeusbola Agen Terbaik dan terpercaya.

    ReplyDelete
  48. Ingin Mendapatkan Penghasilan Dari BOLAVITA Situs Game Online Terpercaya No.1 Di Asia (indonesia). Sangat Gampang gan, Awal Anda Cukup Menyediakan Data Untuk REGISTER DI BOLAVITA, Setelah itu Guys Dapat Memasarkan Product kami di Berbagai Sosial Media dengan ID Referensi dari Anda, Apabila Ada yang Ingin Mendaftar, Maka otomatis Masuk Ke Referral Anda, mungkin Kurang Paham Ya gan, Mari Berkunjung & Chat CS kami di BBM: D1A1E6DF/ Wa: +628122222995/ Line: cs_bolavita, DI tunggu ya Guys ^_^

    ReplyDelete