Tutorial olahraga sepak bola, tutorial olahraga bulutangkis, tutorial olahraga bola basket, tutorial olahraga bola voli, tutorial olahraga sepak takraw, tutorial olahraga renang, tutorial olahraga bola tenis, dll.

Wednesday, October 21, 2015

Penjelasan Macam-Macam Gaya Renang Beserta Gambar

Penjelasan macam-macam gaya renang beserta gambar ini merupakan suatu penjelasan dari beberapa metode dalam gaya renang, yang sebelumnya anda tidak mengetahui. Renang merupakan suatu jenis olahrga yang menyegarkan, dan juga sangat menyehatkan tubuh kita. olahraga renang ini memiliki berbagai macam-macam gaya yang mungkin sudah tak asing lagi untuk anda, yang telah anda praktekan disela-sela kegiatan anda dengan berenang. Gaya renang adalah suatu gerakan yang muncul, ketika adanya kemauan melawan rasa takut. Nah, pada macam-macam gaya renang ini bisa dilakukan seperti adanya gaya katak.

Macam-macam gaya renang
1. Gaya katak/ dada
http://www.tutorialolahraga.com/2015/10/penjelasan-macam-macam-gaya-renang.html

Gaya katak adalah gaya yang sangat mudah untuk dilakukan, dalam gaya ini kedua kaki ditekukkan. Lalu, tangan dirapatkan ke dada saat kaki membuka tangan tutup begitupun sebaliknya. Gaya ini memang sulit jika belum terbiasa dilakukan. Gaya tersebut, dengan sela-sela perjalanan mengambil nafas dan mengatur agar bisa terkontrol dengan baik. Pada saat mengatur nafas, kepala sedikit diangkat dan menengok kemudian masuk ke air kembali menengok, hal itu dilakukan hingga selesai sampai tujuan. Pengaturan nafas ini memang sangat penting, supaya anda tidak mengalami kelelahan dalam berenang. Untuk bagian kaki dan tangannya, perenang melakukan gerakan layaknya katak dengan menekuk dan meluruskan kembali tangan dan kaki.

2. Gaya kupu kupu
http://www.tutorialolahraga.com/2015/10/penjelasan-macam-macam-gaya-renang.html

Gaya kupu-kupu ini juga tidak sulit untuk dilakukan caranya dengan kedua tangan mendorong air dan kaki dalam keadaan kuncup rapat. Gaya kupu kupu ini sering juga disebut dengan gaya lumba lumba karena gerakan ini memposisikan bagian dada menghadap permukaan air. Perenang dengan gaya kupu kupuu ini juga dapat menghirup udara lewat mulut dengan cara mengambil nafas ketika kepala bergerak keluar.
http://www.tutorialolahraga.com/2015/10/penjelasan-macam-macam-gaya-renang.html

Gaya renang bebas adalah gaya renang dengan memposisikan bagian tubuh menghadap bagian dalam air, Kedua tangan dan kaki melakukan pengayunan dengan cara membelah tangan dengan berganti gentian secara terus menerus hingga menuju tujuan si perenang. Untuk mendapatkan kecepatan, maka perenang harus melakukan pengayunan kaki dan tangan dengan lebih cepat sehingga dorongan air akan membuat tubuh semakin cepat dan sampai ketujuan.
http://www.tutorialolahraga.com/2015/10/penjelasan-macam-macam-gaya-renang.html

Untuk gara punggung ini di lakukan dengan menghadapkan tubuh perenang ke atas permukaan air. Jadi, bagian wajah dan tubuh menghadap ke langit langit dengan gerakan tangan dan kaki layaknya gaya bebas, namun gaya punggung membutuhkan gerakan kaki dan tangan yang lebih cepat ketimbang gaya bebas.
Nah itulah penjelasan macam-macam gaya renang beserta gambar yang dapat menjadi pembelajaran khusus untuk anda yang ingin belajar berenang dengan cara mengetahui materi gaya renang terlebih dahulu. Dengan demikian dengan materi yang sudah ada, maka anda dapat mulai mempraktekkannya. Baca juga "sejarah singkat dan pengertian olahraga renang".

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Penjelasan Macam-Macam Gaya Renang Beserta Gambar

9 comments:

  1. Wahh..
    Saat ini bolavita akan memberikan Freechip ANGPAO dalam merayakan hari imlek 2018
    Bonus angpao dari bolavita maximun 150ribu Freechip nya
    Bonus ini hanya berlaku di tanggal 16 s/d 22 FEBRUARI
    Bonus angpao dapat diclaim apabila telah melakukan pasangan 50% dari deposit anda
    XIN NIAN KUAI LE ,,,
    whats up : 6281377055002
    bbm : D8C363CA

    ReplyDelete
  2. BOLAVITA Kembali Mengadakan PROMO Menarik Dengan Bonus 50% Berlaku Hingga Piala Dunia 2018 .
    Khusus New Member, Dapatkan Bonus Tambahan 25.000 Untuk Semua Member Bolavita.
    Anda Juga Bisa ReferralKan ( Mengajak Teman, Sahabat, Atau Rekan Anda Juga ), Anda Mendapatkan Bonus Referral Begitu Juga Rekan Anda Mendapat Bonus Promo 50%
    Lebih Lengkap Nya Bisa Langsung Hubungi Kami atau bisa Berkunjung Di Website Kami :
    Bbm : D8C363CA / BOLAVITA
    WA : 081377055002

    ReplyDelete
  3. Mari Mencoba Keberuntungan Anda bersama kami di Bolavita : Kami menyediakan Promo Bonus Sportbook, Casino, Tangkas & Sabung ayam.
    Bonus Refferal, Rolinggan, Potongan togel dan Cash Back 10% Yang dibagikan Setiap Minggunya.
    Mari Bagi yang Hobby Dengan Permainan Game Online, Dapatkan Bonus-bonus yang dibagikan Oleh Bolavita.

    Dengan Pelayanan Terbaik, Costumer Servis Yang Ramah Dan Profesional, Siap Melayani Anda 24 Jam NonStop Setiap Hari.

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :.
    Bbm : D8C363CA / BOLAVITA
    WA : 081377055002

    ReplyDelete
  4. Agen Casino Online Terbaik dan Terpercaya
    ID303 Solusi nya

    Yuk dari pada gak ngapa2in, boleh Untuk Mencoba Keberuntungannya disini..
    dan jika kamu sedang beruntung, bisa2 dapet jutaan perhari! buruann!!
    Dapatkan Promo Menarik Kami Hanya di ID303

    Tunggu Apalagi Boss
    Ayo Segera bergabung Dengan Kami !!!
    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
    BBM : 7B3130BF
    whatsapp : +6281326993756
    wechat : ID303
    line : cs.ID303
    www.id303.com

    ReplyDelete
  5. Hello Guys
    Jika Kalian Sedang Mencari Agen Tembak Ikan Online Terpercaya..
    ID303 Solusi nya!!
    ID303 Agen Judi Online Terbaik dan Terpercaya
    Dapatkan Promo Menarik Lainnya Hanya di ID303
    Buruan Gabung Bersama Kami di :
    www.id303.com
    BBM : 7B3130BF
    whatsapp : +6281326993756

    ReplyDelete
  6. Hello Guys...
    Bagi Kamu Yang Suka Bermain Game Online Terpercaya
    ID303 Solusi nya

    Segera Bergabung Bersama kami Sekarang Juga ! * Dilayani CS 24 Jam NonStop
    Tidak Ketinggalan Permainan populer Lainnya:
    - Sabung Ayam
    - Sportbook (Bola)
    - Live Casino
    - Bola Tangkas
    - Tembak Ikan
    - Togel SGP-HK & KL
    Terimakasih dan Salam sukses untuk anda. "Kepuasan Anda Prioritas Utama Kami"
    LIVECHAT: www.id303.com
    WHATSAPP : +6281 32699 3756 / PIN BBM: 7B3130BF

    ReplyDelete
  7. Hello Guys....
    Bagi Kamu Yang Suka Bermain Game Online Terpercaya
    ID303 Solusi nya
    Disini Kamu Bisa Main Live Casino
    Nikmati Bonus New Member 5% Untuk Casino
    Dengan Minimal Deposit Rp 200.000,-
    Dapatkan Promo Menarik Lainnya Hanya di ID303
    Info :
    www.id303.com
    BBM : 7B3130BF
    whatsapp : +6281326993756
    Terimakasih dan Salam sukses untuk anda

    ReplyDelete
  8. Negara Filipina Sangat Dikenal Dengan Kota Terbesar yang Mengakses Situs Judi Ayam Dari Offline Maupun Online, Bolavita Adalah Salah Satu Dari Agen Terbesar Situs Judi Sabung Ayam Online, Kami Ingin Menawarkan Product Sabung ayam Sv388 & S128 : REGISTER Gratis Dengan Cara berkunjung di www.sabungayam.in Min Bet 20ribu, BBM: D1A1E6DF/ Wa: 081377055002/ Line: cs_bolavita

    ReplyDelete