Tutorial olahraga sepak bola, tutorial olahraga bulutangkis, tutorial olahraga bola basket, tutorial olahraga bola voli, tutorial olahraga sepak takraw, tutorial olahraga renang, tutorial olahraga bola tenis, dll.

Tuesday, August 4, 2015

Teknik Dasar Cara Melakukan Over Head Pass Dalam Permainan Bola Basket

Teknik Dasar Cara Melakukan Over Head Pass Dalam Bola Basket. Selamat datang para pengunjung situs dunia olahraga. Kali ini akan dibahas mengenai teknik dasar cara melakukan over head pass dalam bola basket. Dalam permainan bola basket, selain teknik shooting atau menembak, dikenal juga istilah lemparan umpan atau mengoper bola ke rekan tim, yaitu cara menyelamatkan bola dari hadangan lawan. Pada pembahasan kali ini akan lebih focus pada teknik lempar mengoper bola pada permainan pola basket atau yang dikenal dengan istilah passing. Salah satu teknik passing atau mengoper yang sering dilakukan saat pertandingan berlangsung adalah over head pass atau operan di atas kepala.
http://tutorialolahraga1.blogspot.com/2015/08/teknik-dasar-over-head-pass.html
contoh gambar passing dalam bola basket (over head pass)

Apa kah over head pass? Apa guna melakukan over head pass? Bagaimana melakukan over head pass? Selengkapnya akan di bahas di sini dalam beberapa sub pembahasan.

Pengertian Over Head Pass Dalam Bola Basket
Over Head Pass atau yang disebut juga operan di atas kepala adalah memberikan passing atau operan ke kawan dengan memegang pola di atas kepala lalu dilemparkan kea rah kawan terdekat. Operan di atas kepala ini digunakan pada team yang memiliki postur tinggi dengan lawan yang lebih kecil. Dengan begitu over head pass ini sangat berguna untuk menyelamatkan bola dari sambaran lawan di depan kita.
Over head pass lebih tepatnya dilakukan ketika seorang pemain dijaga ketat oleh lawan sementara bola harus melewati lawan. Operan ini salah satu cara untuk meloloskan diri dari penjagaan lawan dengan memanfaatkan keberadaan kawan di area low post. 

Teknik Dasar Melakukan Over Head Pass
Dalam pelaksanaan over head pass di mulai dengan meposisikan badan seimbang. Kemudian pegang bola di atas kepala dengan siku yang yang mengarah kedalam membentuk sudut 90 derajat. Ketika melakukan over head pass, jangan membawa bola ke belakang kepala karena akan menyulitkan pengoperan bola dengan dan akan mudah dicuri oleh lawan. Langkahkan kaki ke depan sasaran. Gunakan kekuatan maksimal dengan tumpuan kaki lalu oper bola dengan cepat. Saat melakukan gerakan lecutan buat jari mengarah ke sasaran dan telapak tangan arahkan ke bawah.
Adapun teknik dasar melakukan over head pass yang sederhana adalh sebagai berikut:
  1. Pegang bola dengan posisi permulaan bola di atas kepala sedikit di depan dahi dan siku menekuk 
  2. Lemparkan bola dengan lekukan pergelangan tangan yang arahnya sedikit menyerong ke bawah disertai dengan meluruskan lengan
  3. Lepaskan bola dari tangan mengguakan jentikan ujung jari tangan
Demikian teknik dasar cara melakukan over head pass dalam bola basket. Jika anda akan melaksanakan pertandingan bola basket, maka anda dapat berlatih melakukan over head pass dengan mengikuti beberapa cara yang sudah dijelaskan di sini. Baca juga “beberapa jenis teknik dasar passing bola basket” dan “pengertian chest pass beserta cara melakukannya”.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Teknik Dasar Cara Melakukan Over Head Pass Dalam Permainan Bola Basket

49 comments:

  1. Kami Keluarga Besar BOLA_VITA Mengucapkan SELAMAT TAHUN BARU IMLEK 2018 . . .
    Dalam Rangka Perayaan Hari Imlek Kami Ada Menbagikan Hadiah dan Bonus Seperti :
    - IDR 150.000
    - Member Baru 10%
    - Refferal 7% + 2%
    - Rollingan 0.05% - 0.07%

    ReplyDelete
  2. DAPATKAN FREECHIP DAN FREEBET !!
    DENGAN BONUS DAN CASHBACK HINGGA 10 % !!!!
    MARI BERGABUNG DENGAN KAMI WWW.B-O-L-A-V-I-T-A(titik)PRO
    Like Fanspage B-o-l-a-v-i-t-a di www.facebook.com/b-o-l-a-v-i-t-a

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
    Bbm : D8C363CA / B-O-L-A-V-I-T-A
    WA : 081377055002
    Wechat : B-o-l-a-v-i-t-a

    ReplyDelete
  3. kami menyediakan berbagai permainan sebagai berikut:
    -LIVE SABUNG AYAM : (CF88)(s128)(sv388)(CFT2288)•LIVE STREAMING•
    -SPORTSBOOK : SBOBET, 368BET, MAXBET
    -CASINO ONLINE : SBOBET CASINO, CBO855, GREEN DRAGON88
    -TANGKAS ONLINE: TANGKASNET, 88TANGKAS, 368MM
    -TOGEL ONLINE : KLIK4D, ISIN4D{TELAK4D} BONUS POTONGAN HINGGA 66%
    -GAME TERBARU : FISH HUNTER(TEMBAK IKAN), BULL FIGHTING(pertarungan banteng)PACUAN KUDA(NEW GAMES)
    segera join bersama kami rasakan bonus-bonus yang akan kami berikan kepada anda!
    Info Lebih Lanjut Bisa Hub CS kami :
    Bbm : D8C363CA / BOLAVITA
    WA : 081377055002

    ReplyDelete
  4. DAPATKAN FREECHIP DAN FREEBET !!

    DENGAN BONUS DAN CASHBACK HINGGA 10 % !!!!

    MARI BERGABUNG DENGAN KAMI DI WWW.ZEUSBOLA.COM

    Like Fanspage Zeusbola di www.facebook.com/zeusbola

    Nikmati Serunya Permainan Judi Online Bersama Kami

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :

    BBM : Zeusbola
    Whatsap : +85587961723
    Line : zeusbola
    WeChat : zeusbola

    ReplyDelete
  5. Di ZEUSBOLA.com AGENJUDIONLINE TERBAIK DAN TERPERCAYA, TELAH DI SUKAI DAN DI AKUI OLEH RAKYAT INDONESIA KARENA KENYAMANNYA DAN BONUS PROMO MENARIK DI AGEN ZEUSBOLA.COM
    Live Chat : Www.zeusbola.com
    BBM : ZEUSBOLA
    Whatsap : 087774238840 ( NEW )
    Line : zeusbola
    WeChat : zeusbola

    ReplyDelete
  6. Bolavita Menyediakan Berbagai Jenis Game Online Yaitu: Bola, Casino, Sabung Ayam, Tangkas, Togel, Poker, Tembak Ikan, Play1628 & WM555, Yuk Nonton Pertandingan Sabung Ayam Filipina Bersama Bolavita. di Sabung Ayam Online, Minimal Bet 20ribu sudah Dapat Mengikuti Taruhan & Tontonan Seru www.sabong.pw BBM: D1A1E6DF/ Wa: 081377055002/ Line: cs_bolavita, DI tunggu ya Guys ^_^

    ReplyDelete
  7. Menjelang Idul Fitri Agen Zeusbola.com Ada Memberikan Bonus Freebets & Free Chips Sebesar Rp.39.000.- Dan Bonus Referensi Rp.14.390.-
    Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku

    Informasi Lebih Lanjutnya Bisa Langsung Kujungi :

    Contact Person Us :
    Website : https://goo.gl/pXTzrP
    Whatsap : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    Visit now, Kami Tunggu Pendaftaran nya di Zeusbola yah..

    ReplyDelete
  8. Piala Dunia Rusia 2018 Zeusbola Ada Mengadakan promo Koin Piala Dunia Rusia 2018 Yang Memberikan Bonus Koin Setiap Melakukan Deposit, Dan Koin Tersebut Dapat Di Tukar Dengan Saldo Credit Setelah Piala Dunia 2018 Berakhir, Jadi Jangan Tunggu Lagi Segera Daftarkan Id user dan Ikuti Promo Yang Diberi Oleh Zeusbola.com

    KLIK HERE ( https://goo.gl/pXTzrP )

    Contact Person Us :
    LiveChat : www. zeusbola. com
    Whatsapp : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    ReplyDelete
  9. Menjelang Hari Raya Idul Fitri Agen zeusbola Ada Memberikan BIG Promo Freebets & Freechips Dihari Raya Idul Fitri 1439 Kepada New Member Ataupun Old Member Setia Zeusbola.
    Untuk Informasi Lebih Lengkap Bisa Langsung Segera Kujungi :
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    Live Chat : Zeusbola.com
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola
    Webmail : register@zeusbola.net

    ReplyDelete
  10. Dibulan Juni Dimana Bulan Juni Yang Penuh Berkah Dan Suci Ini http://zeusbola.com Ada mengadakan Promo Bonus New Member 100% Bagi Anda Para Penggemar Taruhan Bola Online .

    Contact Person Us :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    Kami Juga Menyediakan Berbagai Permainan Seperti :

    ♦ Sabung Ayam ♦ Bola Tangkas ♦ Togel Online ♦ SPORTBOOKS ♦ IDN POKER ♦ LIVE CASINO ♦ SLOTS GAMES ♦ IDN LIVE

    ReplyDelete
  11. Kuis Tebak Score Piala Dunia 2018

    KUIS TEBAK SCORE DI INSTAGRAM @ZEUSBOLA.OFFICIAL

    Ayok Segera Tebak Kuis Tebak SKOR PIALA DUNIA 2018

    Berhadiah Berupa Voucher Pulsa/Voucher Game :

    Hadiah untuk pemenang berupa Voucher Pulsa/Voucher Game: - Pertama : 50.000
    - Kedua : 25.000
    - Ketiga : 25.000
    Diberikan Secara Cuma - Cuma Yang Di Sponsorkan Oleh ZEUSBOLA / @zeusbola.official

    Contact Person Us :
    Livechat : Www.zeusbola.com/
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  12. http://www.dewazeus.net/kelebihan-dan-keuntungan-bermain-judi-bola-online/

    Kelebihan Dan Keuntungan Bermain Judi Bola Online Mungkin Sudah Tidak Asing Lagi Bagi Anda Dengan Taruhan Judi Bola Online, Dimana permainan ini Sangat digemari dan di agen judi bola terpercaya online banyak yang mendapatkan keuntungan yang cukup besar Sehingga kebanyakan pemain taruhan bola via darat beralih ke taruhan bola online dengan banyak alasan Seperti :

    Contact Person Us :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  13. Agen Judi Bola Terpercaya | Bandar Judi Bola | Agen Poker | Slot | Live Casino online Slots.
    Mainkan zeusbola kami sekarang juga masih banyak promo dan game menarik lainnya khusus buat anda...Kami tunggu kedatangannya ya, daftarkan diri anda sekarang juga

    Untuk Info Lebih Lanjut Bisa Hub Kami Di :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  14. Dengan Minimal Deposit Rp.50.000 Dan 1 Userid Sudah dapat bermain berbagai Jenis Permainan yang tersedia di zeusbola dan bonus menarik yang dapat anda claim di zeusbola.com

    Info lebih Lanjutnya bisa hubungi Customer Service Kami :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  15. BONUS REFERRAL SEUMUR HIDUP !!!
    Peluang usaha Bisnis Online Tanpa Modal Terpercaya, Zeusbola.Online Menawarkan Program REFERRAL System, Keuntungan Bergabung Untuk Biaya Pendaftaran FREE! Tidak Dipungut Biaya Apapun Dan Bisa Mendapatkan Puluhan Juta Rupiah Setiap Minggunya Hanya Dengan Online Dan Sebarkan Link Referral Anda Di Berbagai Media Sosial .

    Ajak Semua Orang Untuk Bergabung Dan Uang Mengalir Untuk Anda !

    Contact Person Us :

    LiveChat : Www.Zeusbola.Online
    Register : KLIK DISINI ! !
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  16. Segera bergabung Bersama Zeusbola.Online selain Mendapatkan Bonus New member 10% & 100% Ternyata Next Deposit Juga Mendapatkan Bonus Happy hour Dan Bonus Short Time Weekend Lohh..
    Jadi Jangan Tunggu Lagi .. segera Bergabung Bersama Zeusbola.Online Situs Judi Online Terbaik, Teraman Dan Terpercaya Lohh ..

    Contact person Us :
    LiveChat : Www.Zeusbola.Online
    Register : KLIK DISINI ! ! !
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  17. Bonus Spesial Taruhan Bola Online Kemerdekaan dan Asian Games 2018!!
    Bonus Deposit 10% Credit Setiap Hari Di Bolavita
    Ayo buruan segera daftarkan akun di bolavita dan ikuti promo asian games bersama kami
    dan menang kan jutaan rupiah hanya di BOLAVITA >> BBM: Bolavita | Line: cs_bolavita | WA: 081377055002 | Jangan Lupa Daftar Di Bolavita Untuk Mencoba Keberuntungan Anda.

    ReplyDelete
  18. Anda Bingung Ingin Mencari Bandar Terpercaya & Proses Dana Serba Cepat Dengan Nominal Berapa Pun Pasti Di Bayar, Nih, Kami Referensikan Agen www.bolavita.pro Serba Cepat & Melayani Dengan Sopan Santun Dan Baik, Agen BOLAVITA Juga Menyediakan Banyak Game Online Yang Dapat Menghibur Anda Dengan Nominal deposit hanya 50ribu Dapat Bermain Semua Game'a, Adalagi Nih gan, bolavita Memberikan Bonus New Member 10%, Bonus Setiap Deposit 5%, Cashback 10% Dan Berbagai Bonus Lain'a lho gan. Bolavita Juga Menyediakan Game SABUNG AYAM Online Bertaji Dengan Pertandingan LIVE lho gan Di video sabung ayam | BBM: BOLAVITA | WA: 081377055002 | Line: cs_bolavita | Pendaftaran GRATIS gan

    ReplyDelete
  19. Anda Penggemar Poker Online?
    Agen Situs Judi Online ZEUSBOLA solusi yang tepat untuk anda bermain. CS Yang siap melayani anda selama 24X7 Hanya Dengan Modal Deposit Rp50.000 Anda sudah bisa mendapatkan kemenangan hingga puluhan juta serta bonus mewah dan fasilitas yang yang diberikan sangat profesional.

    Untuk informasi lebih lanjutnya bisa hubungi ke Customer Service kami :
    LiveChat : Www.Zeusbola.Online
    Register : https://bit.ly/2muSH51
    LINE : Zeusbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  20. https://www.youtube.com/watch?v=GHXIrtHdBkI

    Zeusbola Situs Bola Online Casino Slot dan Live Game Terbaik Indonesia.
    Bursa Permainan Online Kompetisi Olahraga Asian Games 2018
    Dapatkan Bonus Dari Promo Terbaru Kami.
    - Bonus 10% All Game.
    - Menang Dengan Modal ++
    - Cashback dan Rollingan Setiap Minggu.
    - Bonus Short Time Weekend.
    - Bonus Reward All Title.
    - Bonus Referral Jutaan Rupiah Tanpa Modal.
    Gabung Sekarang Juga & Menangkan Permainanmu Di Zeus Bola.
    Cus Daftar Di www.zeusbola.online
    Untuk Informasi lebih Lengkapnya bisa hubungi customer service yang tersedia 24X7.
    Register : https://bit.ly/2muSH51
    LINE : ZEUSBOLA
    Whatsapp : 087775019947
    BBM : ZEUSBOLA

    #zeusbola #asiangames2018 #olahraga #bolaonline #gameonline #bandarbola #agenbola

    ReplyDelete
  21. Binggung Cari Agen Taruhan Online Terpercaya ?
    Segera Merepat Bersama www.Zeusbola.org Agen Taruhan Online Terbaik dan Terpercaya Hanya dengan minimal deposit 50 ribu anda sudah dapat menikmati segala permainan yang tersedia.
    Untuk Informasi lebih Lanjutnya Dapat Hubungi Customer Service yang online selama 24jam :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  22. Hanya Dengan 1 Akun userid Sudah dapat bermain berbagai jenis taruhan online dan dapatkan bonus mewah dari zeusbola.online seperti
    - Bonus new member 30%
    - Bonus Deposit harian pertama dan kedua
    - Bonus Rollingan & Cashback
    - Bonus Reward All title
    - Bonus Referral
    - Bonus Extra Turn Over Poker Online

    Untuk Informasi lebih lanjutnya Bisa Hubungi Kami Di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : Zeusbola
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  23. teman-teman pernah dengar sabung ayam toraja ndak ya ?? apa mgkn di kampung toraja baru ada gan ?? :)

    ReplyDelete
  24. Ingin Menjadi Jutawan Dalam Bermain Game Online, Inilah saat'a Anda Bergabung Bersama s1288 sabung ayam, Pendaftaran Gratis Dan Akan Di berikan Panduan Cara Memenangkan Game Online. Bolavita Juga Menyediakan Promo Bonus Setiap Deposit 10% Utk New Member, Adalagi gan yaitu Bonus CashBack 10% Setiap Minggu'a, Jangan Lupa Di Like Juga FB Bolavita guys, Cara'a Sangat Gampang gan BBM: D1A1E6DF/ Wa: 081377055002/ Line: cs_bolavita Atau Kunjungi FB Bolavita Lalu Like Dan Share ya gan. thx ya gan ^_^

    ReplyDelete
  25. Untuk anda para penghobby taruhan online poker online segera bergabung dan mainkan bersama Zeusbola.Online situs taruhan online terbaik dan terpercaya di Indonesia.

    Nikmati berbagai permainan hingga sensasi bonus yang diberikan hingga jutaan rupiah.

    Untuk Informasi Lebih Lengkapnya Dapat Hubungi Kami Di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  26. Daftarkan Akun Sabung Ayam Bersama ZEUSBOLA Situs Taruhan Online Terbaik Dan Terpercaya

    ReplyDelete
  27. Daftarkan Akun Sabung Ayam Bersama ZEUSBOLA Situs Taruhan Online Terbaik Dan Terpercaya

    ReplyDelete
  28. Ayam Petarung Hebat Dikenal Masyarakat dalam Negeri, Dengan Menamakan sabung ayam jago yang Diketahui Masyarakat Setempat Dengan keunggulan Patokan'a. BBM: Bolavita | Line: cs_bolavita | WA: 081377055002 | Jangan Lupa Daftar Di Bolavita Untuk Mencoba Keberuntungan Anda.

    ReplyDelete
  29. Bolavita Ingin Memberikan Sedikit Sejarah Tentang jago bangkok Kenapa sabung ayam bali Dikenal Oleh Masyarakat Setempat Bahkan Se ASIA gan, Dari Wikipedia mgkn bisa menjelaskan bagaimana hasil yang di tinjau oleh Wikipedia , Mari Di simak ya gan >> Sebuah sabung ayam adalah olahraga darah antara dua ayam , atau Gamecocks , diadakan di sebuah cincin yang disebut kokpit. Sejarah membesarkan unggas untuk pertempuran kembali 6.000 tahun. Penggunaan yang didokumentasikan pertama dari kata gamecock, yang menunjukkan penggunaan ayam sebagai untuk "permainan", olahraga >> Info Lanjut Kunjungi bolavita.pw

    ReplyDelete
  30. Dijamin 100% Fair Play Member Vs Member, NO ROBOT & ADMIN ! Online 24Jam Yang Siap Melayani anda dengan senang hati,ramah dan profesional. Untuk kamu yang ingin bermain melalui gadget juga bisa loh :)

    Contact Person Us :

    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  31. Ayam Petarung Hebat Dikenal Masyarakat dalam Negeri, Dengan Menamakan sabung ayam jago yang Diketahui Masyarakat Setempat Dengan keunggulan Patokan'a. BBM: Bolavita | Line: cs_bolavita | WA: 081377055002 | Jangan Lupa Daftar Di Bolavita Untuk Mencoba Keberuntungan Anda.

    ReplyDelete
  32. Daftar Sekarang Juga Bersama ZEUSBOLA.biz Agen Resmi Taruhan Online, Dapatkan Bonus-bonus Terbaru Dari Agen Terbaik, Teraman dan Terpercaya
    agen sbobet
    agen sbobet terpercaya
    daftar agen sbobet
    daftar agen sbobet terbaik
    judi bola online
    judi bola
    situs judi bola
    judi bola terpercaya

    Untuk Informasi Lebih Lengkapnya Bisa Hubungi kami di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  33. Segera gabung bersama agen resmi taruhan online bersama ZEUSBOLA
    Dapatkan bonus Bonus new member, bonus harian hingga bonus CBR250RR.

    Hanya dengan minimal deposit 50ribu sudah dapat bermain berbagai permainan.

    Untuk Informasi Lebih Lengkapnya Hubungi Kami Di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  34. Bersama AGEN TERPERCAYA ZEUSBOLA Dapatan Keuntungan Yang Besar Serta Bonus Megah, Dengan 1 userid sudah dapat bermain berbagai macam permainan seru.
    agen sbobet
    agen sbobet terpercaya
    daftar agen sbobet
    daftar agen sbobet terbaik
    judi bola online
    judi bola
    situs judi bola
    judi bola terpercaya

    Contact Person Us :

    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  35. Bersama AGEN TERPERCAYA ZEUSBOLA Dapatan Keuntungan Yang Besar Serta Bonus Megah, Dengan 1 userid sudah dapat bermain berbagai macam permainan seru.

    Contact Person Us :

    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete