Tutorial olahraga sepak bola, tutorial olahraga bulutangkis, tutorial olahraga bola basket, tutorial olahraga bola voli, tutorial olahraga sepak takraw, tutorial olahraga renang, tutorial olahraga bola tenis, dll.

Wednesday, August 5, 2015

Pengertian Dan Cara Melakukan Chest Pass Dalam Permainan Bola Basket

Pengertian Dan Cara Melakukan Chest Pass Dalam Permainan Bola Basket. Dalam permainan bola basket dikenal istilah passing, yaitu mengoper bola dengan satu atau ke dua lengan. Passing yang di lakukan dengan cepat, tepat dan akurat akan berpotensi menciptakan peluang untuk mendapatkan angka. Oleh karena itu perlu yang namnya mengetahui kapan dan di mana harus mengoper bola ke kawan. Hal ini akan membuka kesempatan untuk mencetak skor dan mencegah kehilangan bola dari incaran lawan yang mengintai. Operan atau passing dalam permainan basket bertujuan untuk beberapa hal berikut:

1.    Mengalihkan bola dari daerah padat pemain
2.    Menggerakan cepat bola pada fast break
3.    Menciptakan permainan yang offensive
4.    Mengoper bola kea rah teman yang sedang bebas hambatan lawan
5.    Mengoper dan memotong untuk melakukan tembakan sendiri

Salah satu operan yang sering dipakai untuk mepertahankan bola adalah Chest Pass atau operan dada. Nah, di sini akan kita bahas mengenai pengertian dan cara melakukan Chest Pass dalam permainan bola basket.
http://tutorialolahraga1.blogspot.com/2015/08/pengertian-chest-pass.html
Pengertian Chest Pass Dalam Bola Basket
Chest Pass ialah memberikan bola ke teman satu team dengan cara passing tepat di depan dada. Jenis operan ini lebih cepat dan lebih kuat untuk mencapai rekan satu team yang menjadi sasaran untuk menagkap bola. Pada saat melakukan chest pass ada beberapa urutan teknik di antaranya:
  1. Cara memegang bola 
  2. Awalan
  3. Tolak atau lemparan
  4. Gerakan lanjut
  5. Menerima bola
Cara Melakukan Chest Pass Dalam Bola Basket
Chest pas tidak dilakukan secara sembarang atau tanpa teknik. Dalam melakukan operan dada ada beberapa langkah yang harus dilakukan agar operan tepat jatuh ke sasaran yaitu teman. Berikut langkah-langkah melakukan Chest Pass dalam bola basket:
  1. Pegang bola dengan kedua tangan ditahan ke depan  dada dan ujung jari kedua tangan 
  2. Posisikan ibu jari di belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar kea rah sisi bola
  3. Posisikan siku dekat dengan tubuh
  4. Letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki yang belakang
  5. Pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk mengoper bola
  6. Luruskan lengan dan putar ibu jari ke bawah sehingga tangan lurus pada saat melakukan tolakan, akhiri dengan sentakan pergelangan tangan
  7. Pandangkan mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke depan
Itulah beberapa hal mengenai pengertian dan cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket yang perlu di pahami oleh pemain dari setiap team. Dengan mengetahui atau menguasai chest pass dan teknik-tekniknya, maka pemain akan mampu bermain dengan baik dan memiliki potensi untuk mendapat point. Baca juga “teknik dasar passing overhead pass” dan “cara melakukan passing pantulan (bounce pass)”.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Pengertian Dan Cara Melakukan Chest Pass Dalam Permainan Bola Basket

47 comments:

  1. AYOO SERBUU GAN MUMPUNG GRATIS DAN MURAH
    ADU BANTENG, Sabung Ayam, Sportbook, Poker, CEME, CAPSA, DOMINO, Casino
    Modal 20 rb, hasilkan jutaan rupiah
    Bonus 10% All Games Bolavada || Bonus Cashback 10% All Games Bolavada, Kecuali Poker ||
    FREEBET AND FREECHIP 2017 FOR ALL NEW MEMBER !!! Registrasi Sekarang dan Rasakan Sensasi nya!!! ONLY ON : BOLAVADA(dot)com
    BBM : D89CC515

    https://goo.gl/3G0lA8
    https://goo.gl/kbkvXv
    http://pintient.com/3Eq3
    http://pintient.com/3EqP

    sabung ayam
    agen terpercaya
    bandar judi

    ReplyDelete
  2. DAPATKAN FREECHIP DAN FREEBET !!
    DENGAN BONUS DAN CASHBACK HINGGA 10 % !!!!
    MARI BERGABUNG DENGAN KAMI WWW.B-O-L-A-V-I-T-A(titik)PRO
    Like Fanspage B-o-l-a-v-i-t-a di www.facebook.com/b-o-l-a-v-i-t-a

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
    Bbm : D8C363CA / B-O-L-A-V-I-T-A
    WA : 081377055002
    Wechat : B-o-l-a-v-i-t-a

    ReplyDelete
  3. kami menyediakan berbagai permainan sebagai berikut:
    -LIVE SABUNG AYAM : (CF88)(s128)(sv388)(CFT2288)•LIVE STREAMING•
    -SPORTSBOOK : SBOBET, 368BET, MAXBET
    -CASINO ONLINE : SBOBET CASINO, CBO855, GREEN DRAGON88
    -TANGKAS ONLINE: TANGKASNET, 88TANGKAS, 368MM
    -TOGEL ONLINE : KLIK4D, ISIN4D{TELAK4D} BONUS POTONGAN HINGGA 66%
    -GAME TERBARU : FISH HUNTER(TEMBAK IKAN), BULL FIGHTING(pertarungan banteng)PACUAN KUDA(NEW GAMES)
    segera join bersama kami rasakan bonus-bonus yang akan kami berikan kepada anda!
    Info Lebih Lanjut Bisa Hub CS kami :
    Bbm : D8C363CA / BOLAVITA
    WA : 081377055002

    ReplyDelete
  4. DAPATKAN FREECHIP DAN FREEBET !!

    DENGAN BONUS DAN CASHBACK HINGGA 10 % !!!!

    MARI BERGABUNG DENGAN KAMI DI WWW.ZEUSBOLA.COM

    Like Fanspage Zeusbola di www.facebook.com/zeusbola

    Nikmati Serunya Permainan Judi Online Bersama Kami

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :

    BBM : Zeusbola
    Whatsap : +85587961723
    Line : zeusbola
    WeChat : zeusbola

    ReplyDelete
  5. Di ZEUSBOLA.com AGENJUDIONLINE TERBAIK DAN TERPERCAYA, TELAH DI SUKAI DAN DI AKUI OLEH RAKYAT INDONESIA KARENA KENYAMANNYA DAN BONUS PROMO MENARIK DI AGEN ZEUSBOLA.COM
    Live Chat : Www.zeusbola.com
    BBM : ZEUSBOLA
    Whatsap : 087774238840 ( NEW )
    Line : zeusbola
    WeChat : zeusbola

    ReplyDelete
  6. Bolavita Menyediakan Berbagai Jenis Game Online Yaitu: Bola, Casino, Sabung Ayam, Tangkas, Togel, Poker, Tembak Ikan, Play1628 & WM555, Yuk Nonton Pertandingan Sabung Ayam Filipina Bersama Bolavita. di Sabung Ayam Online, Minimal Bet 20ribu sudah Dapat Mengikuti Taruhan & Tontonan Seru www.sabong.pw BBM: D1A1E6DF/ Wa: 081377055002/ Line: cs_bolavita, DI tunggu ya Guys ^_^

    ReplyDelete
  7. Menjelang Idul Fitri Agen Zeusbola.com Ada Memberikan Bonus Freebets & Free Chips Sebesar Rp.39.000.- Dan Bonus Referensi Rp.14.390.-
    Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku

    Informasi Lebih Lanjutnya Bisa Langsung Kujungi :

    Contact Person Us :
    Website : https://goo.gl/pXTzrP
    Whatsap : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    Visit now, Kami Tunggu Pendaftaran nya di Zeusbola yah..

    ReplyDelete
  8. Piala Dunia Rusia 2018 Zeusbola Ada Mengadakan promo Koin Piala Dunia Rusia 2018 Yang Memberikan Bonus Koin Setiap Melakukan Deposit, Dan Koin Tersebut Dapat Di Tukar Dengan Saldo Credit Setelah Piala Dunia 2018 Berakhir, Jadi Jangan Tunggu Lagi Segera Daftarkan Id user dan Ikuti Promo Yang Diberi Oleh Zeusbola.com

    KLIK HERE ( https://goo.gl/pXTzrP )

    Contact Person Us :
    LiveChat : www. zeusbola. com
    Whatsapp : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    ReplyDelete
  9. Menjelang Hari Raya Idul Fitri Agen zeusbola Ada Memberikan BIG Promo Freebets & Freechips Dihari Raya Idul Fitri 1439 Kepada New Member Ataupun Old Member Setia Zeusbola.
    Untuk Informasi Lebih Lengkap Bisa Langsung Segera Kujungi :
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    Live Chat : Zeusbola.com
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola
    Webmail : register@zeusbola.net

    ReplyDelete
  10. Dibulan Juni Dimana Bulan Juni Yang Penuh Berkah Dan Suci Ini http://zeusbola.com Ada mengadakan Promo Bonus New Member 100% Bagi Anda Para Penggemar Taruhan Bola Online .

    Contact Person Us :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    Kami Juga Menyediakan Berbagai Permainan Seperti :

    ♦ Sabung Ayam ♦ Bola Tangkas ♦ Togel Online ♦ SPORTBOOKS ♦ IDN POKER ♦ LIVE CASINO ♦ SLOTS GAMES ♦ IDN LIVE

    ReplyDelete
  11. Kuis Tebak Score Piala Dunia 2018

    KUIS TEBAK SCORE DI INSTAGRAM @ZEUSBOLA.OFFICIAL

    Ayok Segera Tebak Kuis Tebak SKOR PIALA DUNIA 2018

    Berhadiah Berupa Voucher Pulsa/Voucher Game :

    Hadiah untuk pemenang berupa Voucher Pulsa/Voucher Game: - Pertama : 50.000
    - Kedua : 25.000
    - Ketiga : 25.000
    Diberikan Secara Cuma - Cuma Yang Di Sponsorkan Oleh ZEUSBOLA / @zeusbola.official

    Contact Person Us :
    Livechat : Www.zeusbola.com/
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  12. http://www.dewazeus.net/kelebihan-dan-keuntungan-bermain-judi-bola-online/

    Kelebihan Dan Keuntungan Bermain Judi Bola Online Mungkin Sudah Tidak Asing Lagi Bagi Anda Dengan Taruhan Judi Bola Online, Dimana permainan ini Sangat digemari dan di agen judi bola terpercaya online banyak yang mendapatkan keuntungan yang cukup besar Sehingga kebanyakan pemain taruhan bola via darat beralih ke taruhan bola online dengan banyak alasan Seperti :

    Contact Person Us :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  13. Agen Judi Bola Terpercaya | Bandar Judi Bola | Agen Poker | Slot | Live Casino online Slots.
    Mainkan zeusbola kami sekarang juga masih banyak promo dan game menarik lainnya khusus buat anda...Kami tunggu kedatangannya ya, daftarkan diri anda sekarang juga

    Untuk Info Lebih Lanjut Bisa Hub Kami Di :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  14. Dengan Minimal Deposit Rp.50.000 Dan 1 Userid Sudah dapat bermain berbagai Jenis Permainan yang tersedia di zeusbola dan bonus menarik yang dapat anda claim di zeusbola.com

    Info lebih Lanjutnya bisa hubungi Customer Service Kami :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  15. BONUS REFERRAL SEUMUR HIDUP !!!
    Peluang usaha Bisnis Online Tanpa Modal Terpercaya, Zeusbola.Online Menawarkan Program REFERRAL System, Keuntungan Bergabung Untuk Biaya Pendaftaran FREE! Tidak Dipungut Biaya Apapun Dan Bisa Mendapatkan Puluhan Juta Rupiah Setiap Minggunya Hanya Dengan Online Dan Sebarkan Link Referral Anda Di Berbagai Media Sosial .

    Ajak Semua Orang Untuk Bergabung Dan Uang Mengalir Untuk Anda !

    Contact Person Us :

    LiveChat : Www.Zeusbola.Online
    Register : KLIK DISINI ! !
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  16. Segera bergabung Bersama Zeusbola.Online selain Mendapatkan Bonus New member 10% & 100% Ternyata Next Deposit Juga Mendapatkan Bonus Happy hour Dan Bonus Short Time Weekend Lohh..
    Jadi Jangan Tunggu Lagi .. segera Bergabung Bersama Zeusbola.Online Situs Judi Online Terbaik, Teraman Dan Terpercaya Lohh ..

    Contact person Us :
    LiveChat : Www.Zeusbola.Online
    Register : KLIK DISINI ! ! !
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  17. Anda Bingung Ingin Mencari Bandar Terpercaya & Proses Dana Serba Cepat Dengan Nominal Berapa Pun Pasti Di Bayar, Nih, Kami Referensikan Agen BOLAVITA Serba Cepat & Melayani Dengan Sopan Santun Dan Baik, Agen BOLAVITA Juga Menyediakan Banyak Game Online Yang Dapat Menghibur Anda Dengan Nominal deposit hanya 50ribu Dapat Bermain Semua Game'a, Adalagi Nih gan, bolavita Memberikan Bonus New Member 10%, Bonus Setiap Deposit 5%, Cashback 10% Dan Berbagai Bonus Lain'a lho gan. Bolavita Juga Menyediakan Game SABUNG AYAM Online Bertaji Dengan Pertandingan LIVE lho gan Di tarung jago | BBM: BOLAVITA | WA: 081377055002 | Line: cs_bolavita | Pendaftaran GRATIS gan

    ReplyDelete
  18. Ayam Petarung Hebat Dikenal Masyarakat dalam Negeri, Dengan Menamakan ayam bangkok yang Diketahui Masyarakat Setempat Dengan keunggulan Patokan'a. BBM: Bolavita | Line: cs_bolavita | WA: 081377055002 | Jangan Lupa Daftar Di Bolavita Untuk Mencoba Keberuntungan Anda.

    ReplyDelete
  19. Ingin Mendapatkan Penghasilan Dari www.bolavita.pw Situs Game Online Terpercaya No.1 Di Asia (indonesia). Sangat Gampang gan, Awal Anda Cukup Menyediakan Data Untuk REGISTER DI Agen BOLAVITA, Setelah itu Guys Dapat Memasarkan Product kami di Berbagai Sosial Media dengan ID Referensi dari Anda, Apabila Ada yang Ingin Mendaftar, Maka otomatis Masuk Ke Referral Anda, mungkin Kurang Paham Ya gan, Mari Berkunjung & Chat CS kami di BBM: D1A1E6DF/ Wa: 081377055002/ Line: cs_bolavita, DI tunggu ya Guys ^_^

    ReplyDelete
  20. Anda Penggemar Poker Online?
    Agen Situs Judi Online ZEUSBOLA solusi yang tepat untuk anda bermain. CS Yang siap melayani anda selama 24X7 Hanya Dengan Modal Deposit Rp50.000 Anda sudah bisa mendapatkan kemenangan hingga puluhan juta serta bonus mewah dan fasilitas yang yang diberikan sangat profesional.

    Untuk informasi lebih lanjutnya bisa hubungi ke Customer Service kami :
    LiveChat : Www.Zeusbola.Online
    Register : https://bit.ly/2muSH51
    LINE : Zeusbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  21. https://www.youtube.com/watch?v=GHXIrtHdBkI

    Zeusbola Situs Bola Online Casino Slot dan Live Game Terbaik Indonesia.
    Bursa Permainan Online Kompetisi Olahraga Asian Games 2018
    Dapatkan Bonus Dari Promo Terbaru Kami.
    - Bonus 10% All Game.
    - Menang Dengan Modal ++
    - Cashback dan Rollingan Setiap Minggu.
    - Bonus Short Time Weekend.
    - Bonus Reward All Title.
    - Bonus Referral Jutaan Rupiah Tanpa Modal.
    Gabung Sekarang Juga & Menangkan Permainanmu Di Zeus Bola.
    Cus Daftar Di www.zeusbola.online
    Untuk Informasi lebih Lengkapnya bisa hubungi customer service yang tersedia 24X7.
    Register : https://bit.ly/2muSH51
    LINE : ZEUSBOLA
    Whatsapp : 087775019947
    BBM : ZEUSBOLA

    #zeusbola #asiangames2018 #olahraga #bolaonline #gameonline #bandarbola #agenbola

    ReplyDelete
  22. Binggung Cari Agen Taruhan Online Terpercaya ?
    Segera Merepat Bersama www.Zeusbola.org Agen Taruhan Online Terbaik dan Terpercaya Hanya dengan minimal deposit 50 ribu anda sudah dapat menikmati segala permainan yang tersedia.
    Untuk Informasi lebih Lanjutnya Dapat Hubungi Customer Service yang online selama 24jam :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  23. Hanya Dengan 1 Akun userid Sudah dapat bermain berbagai jenis taruhan online dan dapatkan bonus mewah dari zeusbola.online seperti
    - Bonus new member 30%
    - Bonus Deposit harian pertama dan kedua
    - Bonus Rollingan & Cashback
    - Bonus Reward All title
    - Bonus Referral
    - Bonus Extra Turn Over Poker Online

    Untuk Informasi lebih lanjutnya Bisa Hubungi Kami Di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : Zeusbola
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete

  24. benar ndak ya gan, kalau zaman sekarang ayam berantam mengunakan adu ayam taji ?? terima kasih :)

    ReplyDelete
  25. Untuk anda para penghobby taruhan online poker online segera bergabung dan mainkan bersama Zeusbola.Online situs taruhan online terbaik dan terpercaya di Indonesia.

    Nikmati berbagai permainan hingga sensasi bonus yang diberikan hingga jutaan rupiah.

    Untuk Informasi Lebih Lengkapnya Dapat Hubungi Kami Di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  26. Jangan Ngaku Penggemar Judi Sabung Ayam Deh. Kalau Belum Bergabung bersama Zeusbola Agen Terbaik dan terpercaya.

    ReplyDelete
  27. Jangan Ngaku Penggemar Judi Sabung Ayam Deh. Kalau Belum Bergabung bersama Zeusbola Agen Terbaik dan terpercaya.

    ReplyDelete
  28. Bolavita Merupakan youtube adu ayam Online Terbesar Di Indonesia, Bolavita Juga Menyediakan Banyak Game Online Seperti: Sabung Ayam (Vietnam), (Filipina), Bola, Casino, Togel, Tangkas, Poker, Tembak ikan, Play1628 & Wm Casino. Promo Bonus Buat Member Baru 10%, Cashback 5% s/d 10%, Dan Masih Banyak Bonus Lainya, Semua'a Dapat Mengikuti Permainan Game Hiburan, Tanpa Bot Dan Tidak Ribet. Min deposit Hnya 50ribu. Pendaftaran Gratis BBM: BOLAVITA | WA: 081377055002 | Line: cs_bolavita | Terima Kasih gan.

    ReplyDelete
  29. Bersama AGEN TERPERCAYA ZEUSBOLA Dapatan Keuntungan Yang Besar Serta Bonus Megah, Dengan 1 userid sudah dapat bermain berbagai macam permainan seru.
    Contact Person Us :

    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  30. Daftar Sekarang Juga Bersama ZEUSBOLA.ONLINE Agen Resmi Taruhan Online, Dapatkan Bonus-bonus Terbaru Dari Agen Terbaik, Teraman dan Terpercaya
    Untuk Informasi Lebih Lengkapnya Bisa Hubungi kami di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  31. Bolavita Merupakan youtube adu ayam Online Terbesar Di Indonesia, Bolavita Juga Menyediakan Banyak Game Online Seperti: Sabung Ayam (Vietnam), (Filipina), Bola, Casino, Togel, Tangkas, Poker, Tembak ikan, Play1628 & Wm Casino. Promo Bonus Buat Member Baru 10%, Cashback 5% s/d 10%, Dan Masih Banyak Bonus Lainya, Semua'a Dapat Mengikuti Permainan Game Hiburan, Tanpa Bot Dan Tidak Ribet. Min deposit Hnya 50ribu. Pendaftaran Gratis BBM: BOLAVITA | WA: 081377055002 | Line: cs_bolavita | Terima Kasih gan.

    ReplyDelete
  32. Dijamin 100% Fair Play Member Vs Member, NO ROBOT & ADMIN ! Online 24Jam Yang Siap Melayani anda dengan senang hati,ramah dan profesional. Untuk kamu yang ingin bermain melalui gadget juga bisa loh :)
    agen sbobet
    agen sbobet terpercaya
    daftar agen sbobet
    daftar agen sbobet terbaik
    judi bola online
    judi bola
    situs judi bola
    judi bola terpercaya

    Contact Person Us :

    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  33. Segera gabung bersama agen resmi taruhan online bersama ZEUSBOLA
    Dapatkan bonus Bonus new member, bonus harian hingga bonus CBR250RR.

    Hanya dengan minimal deposit 50ribu sudah dapat bermain berbagai permainan.

    Untuk Informasi Lebih Lengkapnya Hubungi Kami Di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  34. Penjualan Product Sabung Ayam Saat ini Menanjak Cepat & Draktis Berkembang'a ayam berlaga Dengan Nilai Pukulan yang Jitu. Bingung dengan Pukulan Jitu Ayam Satu ini, Mari Kunjungi & daftar Gratis Dahulu di Register , Dengan Nilai 50ribu anda sudah dapat menonton dan memenangkan permain taruhan seru ayam bangkok satu ini BBM: D1A1E6DF/ Wa: 081377055002/ Line: cs_bolavita.

    ReplyDelete
  35. Daftar Sekarang Juga Bersama ZEUSBOLA Agen Resmi Taruhan Online Dapatkan Bonus-bonus Terbaru Dari Agen Terbaik, Teraman dan Terpercaya

    ReplyDelete
  36. chess pass merupakan salah satu teknik dalam permainan bola basket yang harus dikuasai oleh setiap pemain agar terhindari dari foul.
    teknik dasar bola basket

    ReplyDelete