Tutorial olahraga sepak bola, tutorial olahraga bulutangkis, tutorial olahraga bola basket, tutorial olahraga bola voli, tutorial olahraga sepak takraw, tutorial olahraga renang, tutorial olahraga bola tenis, dll.

Monday, May 4, 2015

Bagaimana cara atau teknik dasar melakukan smash bola voli

Bagaimana cara atau teknik dasar melakukan smash bola voli. Smash merupakan teknik dasar yang sangat penting dalam permainan bola voli. Smash yang dilakukan dengan baik akan sangat sulit untuk bisa dikembalikan oleh lawan. Selain itu, smash yang mematikan tidak hanya memerlukan ketajaman, dan kekuatan (keras), tapi juga mempunyai ketepatan dalam memukul sehingga sulit untuk diblock ataupun dikembalikan oleh pihak lawan. Untuk lebih mengetahui tentang smash dalam bola voli baca juga artikel sebelumnya “apa itu smash dan macam-macam smash dalam permainan bola voli”. 
http://tutorialolahraga1.blogspot.com/2015/05/cara-melakukan-smash-bola-voli.html

Pada artikel kali ini akan kami berikan bagaimana cara melakukan teknik dasar smash bola voli yang baik dan benar. Memang sudah tidak menjadi rahasia lagi bahwa smash merupakan teknik dasar yang sangat berperan dalam menghasilkan poin ataupun nilai sehingga memberikan kemenangan dalam sebuah pertandingan bola voli. Namun selain smash juga ada teknik dasar bola voli yang juga sangat penting untuk memperkuat pertahanan yaitu teknik blocking. Baca juga “cara melakukan blocking dalam bola voli”. 
Berikut ini cara melakukan smash dalam bola voli: Untuk mempermudah dalam penjelasan bagaimana cara melakukan smash dalam bola voli, akan diberikan beberapa uraian tahap-tahap gerakan atau serangkaian gerakan yang biasa dilakukan sehingga pukulan smash bisa dilakukan dengan baik dan benar, seperti tahap awalan, tolakan, saat melompat, saat memukul, dan saat mendarat. 
Awalan 
http://tutorialolahraga1.blogspot.com/2015/05/cara-melakukan-smash-bola-voli.html

Gerakan awalan yang umumnya dilakukan adalah berdiri dengan salah satu kaki dibelakang (kaki yang berada dibelakang tidak menentu dan tergantung dari kebiasaan setiap individu). Langkahkan kaki kedepan untuk mengambil ancang-ancang (umumnya ancang-ancang diambil sebanyak 2 hingga 4 langkah). Awalan ini dilakukan untuk membuat momentum dengan lengan di depan. 
Tolakan 
Dalam melakukan tolakan kedua telapak kaki hampir sejajar dengan salah satu kaki sedikit ke depan untuk mengerem gerakan dan sebagai tumpuan berat badan serta sebagai persiapan untuk melakukan gerakan meloncat secara vertikal (jika pukulan smash dilakukan dengan tangan kanan, saat melakukan tolakan kaki kiri sedikit didepan dan sebaliknya). Lengan diayunkan kebelakang dan lutut kaki ditekuk sehingga membentuk sudut kurang lebih 110O. 
Saat melompat
http://tutorialolahraga1.blogspot.com/2015/05/cara-melakukan-smash-bola-voli.html

Saat melompat, kedua lengan digerakkan keatas, kemudian salah satu tangan ditarik kebelakang atau menjauhi bola sebagai persiapan untuk memukul bola. 
Saat memukul
http://tutorialolahraga1.blogspot.com/2015/05/cara-melakukan-smash-bola-voli.html
Saat memukul bola, pukullah bola dengan kuat dan tepat dengan diikuti gerak secara berurutan dari tubuh. Agar pukulan smash bisa kuat dan keras gunakanlah lecutan telapak tangan. 
Saat mendarat
http://tutorialolahraga1.blogspot.com/2015/05/cara-melakukan-smash-bola-voli.html
Setelah melakukan pukulan smash, mendaratlah dengan menggunakan kedua kaki yang sedikit ditekuk dan tubuh sedikit condong ke depan untuk mempertahankan keseimbangan. 
Itulah cara atau teknik dasar melakukan smash dalam olahraga bola voli. Agar bisa memahami secara baik, lihatlah video cara melakukan smash bola voli dibawah ini. semoga bermanfaat, baca juga “teknik dasar passing atas” dan “teknik dasar passing bawah”.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Bagaimana cara atau teknik dasar melakukan smash bola voli

40 comments:

  1. DAPATKAN FREECHIP DAN FREEBET !!
    DENGAN BONUS DAN CASHBACK HINGGA 10 % !!!!
    MARI BERGABUNG DENGAN KAMI WWW.B-O-L-A-V-I-T-A(titik)PRO
    Like Fanspage B-o-l-a-v-i-t-a di www.facebook.com/b-o-l-a-v-i-t-a

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
    Bbm : D8C363CA / B-O-L-A-V-I-T-A
    WA : 081377055002
    Wechat : B-o-l-a-v-i-t-a

    ReplyDelete
  2. kami menyediakan berbagai permainan sebagai berikut:
    -LIVE SABUNG AYAM : (CF88)(s128)(sv388)(CFT2288)•LIVE STREAMING•
    -SPORTSBOOK : SBOBET, 368BET, MAXBET
    -CASINO ONLINE : SBOBET CASINO, CBO855, GREEN DRAGON88
    -TANGKAS ONLINE: TANGKASNET, 88TANGKAS, 368MM
    -TOGEL ONLINE : KLIK4D, ISIN4D{TELAK4D} BONUS POTONGAN HINGGA 66%
    -GAME TERBARU : FISH HUNTER(TEMBAK IKAN), BULL FIGHTING(pertarungan banteng)PACUAN KUDA(NEW GAMES)
    segera join bersama kami rasakan bonus-bonus yang akan kami berikan kepada anda!
    Info Lebih Lanjut Bisa Hub CS kami :
    Bbm : D8C363CA / BOLAVITA
    WA : 081377055002

    ReplyDelete
  3. BERGABUNGLAH BERSAMA DENGAN KAMI DI BOLAVITA.ORG !!!

    BANYAK BONUS & PROMO DI SETIAP HARINYA!!!

    Like Fanspage Bolavita di www.facebook.com/bolavita

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
    Bbm : D8C363CA / BOLAVITA
    WA : 081377055002

    ReplyDelete
  4. terima kasih atas segala informasinya,sangat membantu sekali
    dktour jogja

    ReplyDelete
  5. SABUNG AYAM ONLINE - SPORT - LIVE CASINO - BOLA TANGKAS - POKER - SLOT GAME - TOGEL
    Ada Juga Bonus FreeBet Dan FreeChip Setiap Hari Khusus Poker Zeusbola
    DIJAMIN ANDA AKAN BERMAIN DENGAN AMAN!!!
    Dengan pelayanan yang sangat cepat dan nonstop 24jam dijamin anda tidak akan kecewa.
    TUNGGU APALAGI!!! KUNJUNGI WEBSITE KAMI di ZEUSBOLA
    Untuk Info lebih lanjut bisa Hub kami Di :
    BBM : ZeusBola
    Line : ZeusBola

    ReplyDelete
  6. Halooo semuanya aku mau kasih tau nih
    Cuma di ID303 loh main permainan Sabung Ayam Online dengan banyak Bonus
    Main di ID303 juga besar kemungkinan untuk menang nya
    Ayo tunggu apa lagi buruan main di ID303
    ID303 partner betting online terpercaya

    Info lebing lengkap hub:
    BBM : 7B3130BF
    Whatsapp : +6281326993756
    website : www.ID303.com

    ReplyDelete
  7. Product Sabung Ayam Online www.zeusbola.com Sangat Sungguh DI Percayai Oleh Masyarakat Indonesia .
    BBM : zeusbola
    Whatsap : 087774238840 ( NEW )
    Line : zeusbola
    WeChat : zeusbola
    Facebook : zeusbola

    ReplyDelete
  8. ZEUSBOLA AGENJUDIONLINE TERBAIK DAN TERPERCAYA YANG MENYEDIAKAN BERBAGAI PERMAINAN YANG DAPAT DICOBA SEPERTI :
    - SABUNG AYAM
    - POKER
    - BOLA TANGKAS
    - SPORTBOOKS
    - LIVE CASINO
    - TOGEL
    ZEUSBOLA Juga memberikan berbagai bonus dan promo menarik yang dapat di claim Setiap harinya
    Untuk Informasi Lengkap nya bisa hubungi kami ataupun Kunjungi Website kami :
    Live Chat : Www.zeusbola.com
    BBM : ZeusBola
    Whatsap : 087774238840 ( NEW )
    Line : zeusbola
    WeChat : zeusbola

    ReplyDelete
  9. Ayo Mainkan Capsa Susun nya
    Latih ketelitian mu menyusun kartu
    Kalahkan semua lawanmu
    Jadilah juara dalam permainan ini
    Ingat , bermain Capsa susun hanya di Fifapoker
    Mainkan sekarang hanya di https://goo.gl/7XOYCc

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
    BBM : CSID303
    Whatsapp : +6281326993756
    website : www.Fifapoker.com

    ReplyDelete
  10. Dapatkan Bonus Deposit Sebesar 10% // Bonus Cashback 10% Setiap Minggunya // Bonus Garansi Mix Parlay 50 % // BONUS FREECHIP TURNOVER MINGGUAN IDNPOKER 0.5%
    Segera DAFTARKAN User Id anda Di https://goo.gl/pXTzrP Sekarang Juga

    Contact Us :
    Live Chat : www.zeusbola.com
    Whatsap : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    ReplyDelete
  11. Mau Main Tembak Ikan ? Tidak Tau Mau Main Dimana Dan Takut Di Razia ? Ini Solusinyaa ::

    Segera Merapat Bersama Zeusbola.com Agen Judi Online Terbaik, Teraman, Dan Terpercaya Yang Menyediakan Permainan Tembak Ikan Yang Dapat Kamu Mainkan Melalui Smartphone Ataupun Komputer Anda Dengan Santai Dan Nyaman.

    Untuk Pendaftaran FREE ( Gratis Tanpa Biaya apapun )
    https://goo.gl/pXTzrP ( KLIK HERE )

    Untuk Informasi Lebih Lanjutnya Bisa Langsung Add Contact Person :
    Live Chat : www. zeusbola .com
    Whatsap : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    ReplyDelete
  12. Bolavita Menyediakan Berbagai Jenis Game Online Yaitu: Bola, Casino, Sabung Ayam, Tangkas, Togel, Poker, Tembak Ikan, Play1628 & WM555, Yuk Nonton Pertandingan Sabung Ayam Filipina Bersama Bolavita. di Sabung Ayam Online, Minimal Bet 20ribu sudah Dapat Mengikuti Taruhan & Tontonan Seru www.sabong.pw BBM: D1A1E6DF/ Wa: 081377055002/ Line: cs_bolavita, DI tunggu ya Guys ^_^

    ReplyDelete
  13. Menjelang Idul Fitri Agen Zeusbola.com Ada Memberikan Bonus Freebets & Free Chips Sebesar Rp.39.000.- Dan Bonus Referensi Rp.14.390.-
    Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku

    Informasi Lebih Lanjutnya Bisa Langsung Kujungi :

    Contact Person Us :
    Website : https://goo.gl/pXTzrP
    Whatsap : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    Visit now, Kami Tunggu Pendaftaran nya di Zeusbola yah..

    ReplyDelete
  14. Piala Dunia Rusia 2018 Zeusbola Ada Mengadakan promo Koin Piala Dunia Rusia 2018 Yang Memberikan Bonus Koin Setiap Melakukan Deposit, Dan Koin Tersebut Dapat Di Tukar Dengan Saldo Credit Setelah Piala Dunia 2018 Berakhir, Jadi Jangan Tunggu Lagi Segera Daftarkan Id user dan Ikuti Promo Yang Diberi Oleh Zeusbola.com

    KLIK HERE ( https://goo.gl/pXTzrP )

    Contact Person Us :
    LiveChat : www. zeusbola. com
    Whatsapp : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    ReplyDelete
  15. Menjelang Hari Raya Idul Fitri Agen zeusbola Ada Memberikan BIG Promo Freebets & Freechips Dihari Raya Idul Fitri 1439 Kepada New Member Ataupun Old Member Setia Zeusbola.
    Untuk Informasi Lebih Lengkap Bisa Langsung Segera Kujungi :
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    Live Chat : Zeusbola.com
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola
    Webmail : register@zeusbola.net

    ReplyDelete
  16. Dibulan Juni Dimana Bulan Juni Yang Penuh Berkah Dan Suci Ini http://zeusbola.com Ada mengadakan Promo Bonus New Member 100% Bagi Anda Para Penggemar Taruhan Bola Online .

    Contact Person Us :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    Kami Juga Menyediakan Berbagai Permainan Seperti :

    ♦ Sabung Ayam ♦ Bola Tangkas ♦ Togel Online ♦ SPORTBOOKS ♦ IDN POKER ♦ LIVE CASINO ♦ SLOTS GAMES ♦ IDN LIVE

    ReplyDelete

  17. Kuis Tebak Score Piala Dunia 2018

    KUIS TEBAK SCORE DI INSTAGRAM @ZEUSBOLA.OFFICIAL

    Ayok Segera Tebak Kuis Tebak SKOR PIALA DUNIA 2018

    Berhadiah Berupa Voucher Pulsa/Voucher Game :

    Hadiah untuk pemenang berupa Voucher Pulsa/Voucher Game: - Pertama : 50.000
    - Kedua : 25.000
    - Ketiga : 25.000
    Diberikan Secara Cuma - Cuma Yang Di Sponsorkan Oleh ZEUSBOLA / @zeusbola.official

    Contact Person Us :
    Livechat : Www.zeusbola.com/
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  18. Situs Online Termurah Dan Mudah Dijangkau

    Situs Online Termurah Dan Mudah DiJangkau Pernahkah Dalam Benak Anda Berpikir Dalam memainkan Sebuah permainan yang Sudah berbasis Online akan Menbuang Dana Yang Cukup Besar ?

    Pastinya Memang Hal Ini Menjadi Suatu Perbincangan Bahwa Dalam Memainkan Judi Online Ini Banyak Sekali Masyarakat Yang Mendapatkan Beban dalam Menggunakan Modal yang Cukup besar ataupun permainan yang yang terjangkau sehingga memudahkan anda untuk mengakses dan bermain ?

    Contact Person Us :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    Kami Juga Menyediakan Berbagai Permainan Seperti :

    ♦ Sabung Ayam ♦ Bola Tangkas ♦ Togel Online ♦ SPORTBOOKS ♦ IDN POKER ♦ LIVE CASINO ♦ SLOTS GAMES ♦ IDN LIVE

    ReplyDelete
  19. Agen Judi Bola Terpercaya | Bandar Judi Bola | Agen Poker | Slot | Live Casino online Slots.
    Mainkan zeusbola kami sekarang juga masih banyak promo dan game menarik lainnya khusus buat anda...Kami tunggu kedatangannya ya, daftarkan diri anda sekarang juga

    Untuk Info Lebih Lanjut Bisa Hub Kami Di :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  20. Dengan Minimal Deposit Rp.50.000 Dan 1 Userid Sudah dapat bermain berbagai Jenis Permainan yang tersedia di zeusbola dan bonus menarik yang dapat anda claim di zeusbola.com

    Info lebih Lanjutnya bisa hubungi Customer Service Kami :

    LiveChat / Webmail : Www.Zeusbola.net
    Register : https://goo.gl/pXTzrP
    LINE : justbola
    Whatsap : 087775019947
    BBM : ZeusBola

    ReplyDelete
  21. Bandar Online Terpercaya BOLAVITA Menyediakan Permainan Casino Online Dengan Bonus Rollingan 0.7% & 0.5% TO Dalam 1 Minggu Dengan Ketentuan Syarat Yng Berlaku Dari WM Casino, BBM: D1A1E6DF/ Wa: 081377055002/ Line: cs_bolavita / Pendaftaran Gratis Hanya DI, REGISTER, Minimal Deposit 50Ribu, Anda Dapat Bermain Semua Game Online yang Telah Di sediakan Oleh Bolavita Gan ^-^.

    ReplyDelete
  22. Menangkan Jackpot Puluhan Juta Bersama Zeusbola.org Situs Taruhan Online Terbaik dan Terpercaya.
    Pelayanan Customer Service Yang Tersedia Selama 24X7 Nonstop, Siap Melayani deposit, Pindah dana serta Withdraw Dan Menbantu kendala serta keluhan Anda .
    Pelayanan yang diberikan cukup profesional, ramah dan sopan.

    Untuk Informasi lebih lengkapnya hubungi kami di :
    Livechat : Www.zeusbola.online
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  23. Agen Resmi Judi Bola Online Terpercaya
    * Bonus New Member 30%
    * Bonus deposit harian 10%+5%
    * Bonus Cashback & Rollingan
    * Bonus Reward All Title
    * Bonus Referral
    Cusss. Langsung Segera Bergabung bersama agen terpercaya di Zeusbola.online

    Untuk Informasi Lebih lanjutnya Bisa hubungi kami di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  24. Bersama AGEN TERPERCAYA ZEUSBOLA Dapatan Keuntungan Yang Besar Serta Bonus Megah, Dengan 1 userid sudah dapat bermain berbagai macam permainan seru.
    Contact Person Us :

    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  25. Bolavita Ingin Memberikan Sedikit Sejarah Tentang jago bangkok Kenapa sabung ayam bali Dikenal Oleh Masyarakat Setempat Bahkan Se ASIA gan, Dari Wikipedia mgkn bisa menjelaskan bagaimana hasil yang di tinjau oleh Wikipedia , Mari Di simak ya gan >> Sebuah sabung ayam adalah olahraga darah antara dua ayam , atau Gamecocks , diadakan di sebuah cincin yang disebut kokpit. Sejarah membesarkan unggas untuk pertempuran kembali 6.000 tahun. Penggunaan yang didokumentasikan pertama dari kata gamecock, yang menunjukkan penggunaan ayam sebagai untuk "permainan", olahraga >> Info Lanjut Kunjungi bolavita.pw

    ReplyDelete
  26. Bersiaplah untuk total hadiah seri total sebesar Rp.788.000.000, - dari Perunggu, Perak, Emas, dan Platinum! Dengan total hadiah yang sangat besar, dan berjalan setiap hari Kamis hingga Senin, ini adalah balapan di mana semua orang menang.

    TOTAL HADIAH YANG DIBERIKAN :
    • PP MONEY RACE dengan TOTAL HADIAH IDR 788.000.000.-
    Agen Slot Games
    Slot Games
    Situs taruhan online
    agen sbobet
    agen sbobet online
    agen judi online
    Games slot


    Untuk Informasi Lebih lanjutnya Hubungi Kami Di :
    Livechat : ZEUSBOLA(.)BIZ
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  27. Dijamin 100% Fair Play Member Vs Member, NO ROBOT & ADMIN ! Online 24Jam Yang Siap Melayani anda dengan senang hati,ramah dan profesional. Untuk kamu yang ingin bermain melalui gadget juga bisa loh :)
    agen sbobet
    agen sbobet terpercaya
    daftar agen sbobet
    daftar agen sbobet terbaik
    judi bola online
    judi bola
    situs judi bola
    judi bola terpercaya

    Contact Person Us :

    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  28. Segera gabung bersama agen resmi taruhan online bersama ZEUSBOLA
    Dapatkan bonus Bonus new member, bonus harian hingga bonus CBR250RR.

    Hanya dengan minimal deposit 50ribu sudah dapat bermain berbagai permainan.

    Untuk Informasi Lebih Lengkapnya Hubungi Kami Di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  29. Bersama AGEN TERPERCAYA ZEUSBOLA Dapatan Keuntungan Yang Besar Serta Bonus Megah, Dengan 1 userid sudah dapat bermain berbagai macam permainan seru.
    agen sbobet
    agen sbobet terpercaya
    daftar agen sbobet
    daftar agen sbobet terbaik
    judi bola online
    judi bola
    situs judi bola
    judi bola terpercaya
    Contact Person Us :

    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : zeusBola

    ReplyDelete
  30. Segera Bergabung Bersama Zeusbola. Biz Agen Resmi Terpercaya di Indonesia
    Raih Keberuntungan Hingga Bonus Jutaan Rupiah Hingga CBR 250RR Red New !
    Promo Terbaru Dari Zeusbola . Biz Deposit Via Pulsa
    Untuk Informasi Lebih Lanjutnya Hubungi kami di :
    Whatsapp : 087775019947
    SMS : 087775019947
    LINE : zeusbola
    BBM : bolazeus

    ReplyDelete
  31. Daftarkan Akun Sabung Ayam Bersama ZEUSBOLA Situs Taruhan Online Terbaik Dan Terpercaya

    ReplyDelete
  32. sabung ayam online merupakan permainan yang sangat di gemari dan sangat populer di berbagai kalangan di Indonesia.

    ReplyDelete
  33. Ayam Petarung Hebat Dikenal Masyarakat dalam Negeri, Dengan Menamakan sabung ayam jago yang Diketahui Masyarakat Setempat Dengan keunggulan Patokan'a. BBM: Bolavita | Line: cs_bolavita | WA: 081377055002 | Jangan Lupa Daftar Di Bolavita Untuk Mencoba Keberuntungan Anda.

    ReplyDelete
  34. Mainkan Sabung Ayam Versi Android Bersama Situs Agen Resmi Sabung Ayam S128 " ZEUSBOLA "

    ReplyDelete