Tutorial olahraga sepak bola, tutorial olahraga bulutangkis, tutorial olahraga bola basket, tutorial olahraga bola voli, tutorial olahraga sepak takraw, tutorial olahraga renang, tutorial olahraga bola tenis, dll.

Friday, April 17, 2015

Teknik dasar atau cara melakukan passing bawah yang benar (Bola voli)



Teknik dasar atau cara melakukan passing bawah yang benar (Bola voli). Passing bawah merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam permainan olahraga bola voli. Passing bawah biasanya digunakan sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan ke regu lawan dengan cara mengoperkan bola ke teman seregu (teman satu tim). Selain itu passing bawah juga digunakan sebagai dasar pertahanan tim dari serangan musuh.
http://tutorialolahraga1.blogspot.com/2015/04/cara-melakukan-passing-bawah.html

Passing bawah yang dilakukan dengan baik akan dapat menerima atau pun menahan berbagai bentuk serangan yang dilakukan oleh tim lawan, serta sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan balik dengan mengopernya ke tosser (setter) yang mempunyai tugas untuk mengatur pola serangan. Selain passing bawah juga ada beberapa teknik-teknik dasar lainnya yang harus dikuasai oleh pemain bola voli, baca juga “teknik-teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain bola voli”.
http://tutorialolahraga1.blogspot.com/2015/04/cara-melakukan-passing-bawah.html
Berikut ini adalah beberapa langkah atau cara melakukan passing bawah dengan benar: 
  1. Ambil sikap siap yang umumnya dilakukan dalam permainan bola voli, yaitu kedua kaki dibuka selebar bahu serta kedua lutut sedikit ditekuk dengan badan sedikit dibungkukkan ke depan. 
  2. Rapatkan serta luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari menjadi sejajar 
  3. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan ke arah datangnya bola, dalam hal ini siku harus betul-betul dalam keadaan lurus. Letak perkenaan bola harus berada pada bagian prosimal lengan atau diatas dari pergelangan tangan. 
  4. Dan disaat bola mengenai kedua lengan, lutut kaki diluruskan. 
  5. Dalam melakukan passing bawah ke arah depan, ayunan lengan tidak lebih dari sudut 90O dengan bahu atau badan.
Cara-cara atau rangkaian langkah gerakan melakukan passing bawah di atas bisa dijadikan bentuk-bentuk pembelajaran untuk latihan bagi para pemula. Seperti melemparkan atau melambungkan bola ke atas kemudian saat bola turun dilakukan passing bawah atau juga bisa dengan bantuan seorang teman yang melemparkan bola ke arah salah satu peserta latihan kemudian dilakukan passing bawah untuk mengembalikan bola ke arah pelempar. Saat pembelajaran cobalah untuk bisa merasakan perkenaan bola dengan lengan serta tenaga yang perlu disalurkan sehingga bola bisa memantul dengan baik atau sempurna.
Demikianlah yang dapat kami share mengenai latihan teknik dasar melakukan passing bawah yang baik dan benar. Semoga bisa bermanfaat untuk anda, jangan lupa baca juga artikel-artikel selanjutnya, seperti "teknik dasar passing atas bola voli yang benar".


Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Teknik dasar atau cara melakukan passing bawah yang benar (Bola voli)

20 comments:

  1. atlet voli yang dipoto dijadiin artikel sekalian gan, cakep tuh sabina altybinkova

    ReplyDelete
  2. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  3. Artikel yang sunguh sangat lenkap sangat menarik untuk jadi bahan acuan belajar...
    kami juga membahas hal yang serupa yang bisa di jadikan sumberlainnya passing bawah semoga bisa bermanfaat...

    ReplyDelete
  4. DAPATKAN FREECHIP DAN FREEBET !!
    DENGAN BONUS DAN CASHBACK HINGGA 10 % !!!!
    MARI BERGABUNG DENGAN KAMI WWW.B-O-L-A-V-I-T-A(titik)PRO
    Like Fanspage B-o-l-a-v-i-t-a di www.facebook.com/b-o-l-a-v-i-t-a

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
    Bbm : D8C363CA / B-O-L-A-V-I-T-A
    WA : 081377055002
    Wechat : B-o-l-a-v-i-t-a

    ReplyDelete
  5. kami menyediakan berbagai permainan sebagai berikut:
    -LIVE SABUNG AYAM : (CF88)(s128)(sv388)(CFT2288)•LIVE STREAMING•
    -SPORTSBOOK : SBOBET, 368BET, MAXBET
    -CASINO ONLINE : SBOBET CASINO, CBO855, GREEN DRAGON88
    -TANGKAS ONLINE: TANGKASNET, 88TANGKAS, 368MM
    -TOGEL ONLINE : KLIK4D, ISIN4D{TELAK4D} BONUS POTONGAN HINGGA 66%
    -GAME TERBARU : FISH HUNTER(TEMBAK IKAN), BULL FIGHTING(pertarungan banteng)PACUAN KUDA(NEW GAMES)
    segera join bersama kami rasakan bonus-bonus yang akan kami berikan kepada anda!
    Info Lebih Lanjut Bisa Hub CS kami :
    Bbm : D8C363CA / BOLAVITA
    WA : 081377055002

    ReplyDelete
  6. BERGABUNGLAH BERSAMA DENGAN KAMI DI BOLAVITA.ORG !!!

    BANYAK BONUS & PROMO DI SETIAP HARINYA!!!

    Like Fanspage Bolavita di www.facebook.com/bolavita

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
    Bbm : D8C363CA / BOLAVITA
    WA : 081377055002

    ReplyDelete
  7. SABUNG AYAM ONLINE - SPORT - LIVE CASINO - BOLA TANGKAS - POKER - SLOT GAME - TOGEL
    Ada Juga Bonus FreeBet Dan FreeChip Setiap Hari Khusus Poker Zeusbola
    DIJAMIN ANDA AKAN BERMAIN DENGAN AMAN!!!
    Dengan pelayanan yang sangat cepat dan nonstop 24jam dijamin anda tidak akan kecewa.
    TUNGGU APALAGI!!! KUNJUNGI WEBSITE KAMI di ZEUSBOLA
    Untuk Info lebih lanjut bisa Hub kami Di :
    BBM : ZeusBola
    Line : ZeusBola

    ReplyDelete
  8. Piala dunia segera datang
    mainkan Sportsbook hanya di ID303
    Agen Bola terpercaya dengan proses yang cepat
    Langsung Gabung ayo , tunggu apa lagi
    Daftar sekarang juga hanya di ID303

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
    BBM : 7B3130BF
    Line : Cs.ID303
    Whatsapp : +6281326993756
    website : www.ID303.com

    ReplyDelete
  9. Halooo semuanya aku mau kasih tau nih
    Cuma di ID303 loh main permainan Sabung Ayam Online dengan banyak Bonus
    Main di ID303 juga besar kemungkinan untuk menang nya
    Ayo tunggu apa lagi buruan main di ID303
    ID303 partner betting online terpercaya

    Info lebing lengkap hub:
    BBM : 7B3130BF
    Whatsapp : +6281326993756
    website : www.ID303.com

    ReplyDelete
  10. Product Sabung Ayam Online www.zeusbola.com Sangat Sungguh DI Percayai Oleh Masyarakat Indonesia .
    BBM : zeusbola
    Whatsap : 087774238840 ( NEW )
    Line : zeusbola
    WeChat : zeusbola
    Facebook : zeusbola

    ReplyDelete
  11. ZEUSBOLA AGENJUDIONLINE TERBAIK DAN TERPERCAYA YANG MENYEDIAKAN BERBAGAI PERMAINAN YANG DAPAT DICOBA SEPERTI :
    - SABUNG AYAM
    - POKER
    - BOLA TANGKAS
    - SPORTBOOKS
    - LIVE CASINO
    - TOGEL
    ZEUSBOLA Juga memberikan berbagai bonus dan promo menarik yang dapat di claim Setiap harinya
    Untuk Informasi Lengkap nya bisa hubungi kami ataupun Kunjungi Website kami :
    Live Chat : Www.zeusbola.com
    BBM : ZeusBola
    Whatsap : 087774238840 ( NEW )
    Line : zeusbola
    WeChat : zeusbola

    ReplyDelete
  12. Dapatkan Bonus Deposit Sebesar 10% // Bonus Cashback 10% Setiap Minggunya // Bonus Garansi Mix Parlay 50 % // BONUS FREECHIP TURNOVER MINGGUAN IDNPOKER 0.5%
    Segera DAFTARKAN User Id anda Di https://goo.gl/pXTzrP Sekarang Juga

    Contact Us :
    Live Chat : www.zeusbola.com
    Whatsap : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    ReplyDelete
  13. Mau Main Tembak Ikan ? Tidak Tau Mau Main Dimana Dan Takut Di Razia ? Ini Solusinyaa ::

    Segera Merapat Bersama Zeusbola.com Agen Judi Online Terbaik, Teraman, Dan Terpercaya Yang Menyediakan Permainan Tembak Ikan Yang Dapat Kamu Mainkan Melalui Smartphone Ataupun Komputer Anda Dengan Santai Dan Nyaman.

    Untuk Pendaftaran FREE ( Gratis Tanpa Biaya apapun )
    https://goo.gl/pXTzrP ( KLIK HERE )

    Untuk Informasi Lebih Lanjutnya Bisa Langsung Add Contact Person :
    Live Chat : www. zeusbola .com
    Whatsap : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    ReplyDelete
  14. Bolavita Menyediakan Berbagai Jenis Game Online Yaitu: Bola, Casino, Sabung Ayam, Tangkas, Togel, Poker, Tembak Ikan, Play1628 & WM555, Yuk Nonton Pertandingan Sabung Ayam Filipina Bersama Bolavita. di Sabung Ayam Online, Minimal Bet 20ribu sudah Dapat Mengikuti Taruhan & Tontonan Seru www.sabong.pw BBM: D1A1E6DF/ Wa: 081377055002/ Line: cs_bolavita, DI tunggu ya Guys ^_^

    ReplyDelete
  15. Menjelang Idul Fitri Agen Zeusbola.com Ada Memberikan Bonus Freebets & Free Chips Sebesar Rp.39.000.- Dan Bonus Referensi Rp.14.390.-
    Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku

    Informasi Lebih Lanjutnya Bisa Langsung Kujungi :

    Contact Person Us :
    Website : https://goo.gl/pXTzrP
    Whatsap : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    Visit now, Kami Tunggu Pendaftaran nya di Zeusbola yah..

    ReplyDelete
  16. Piala Dunia Rusia 2018 Zeusbola Ada Mengadakan promo Koin Piala Dunia Rusia 2018 Yang Memberikan Bonus Koin Setiap Melakukan Deposit, Dan Koin Tersebut Dapat Di Tukar Dengan Saldo Credit Setelah Piala Dunia 2018 Berakhir, Jadi Jangan Tunggu Lagi Segera Daftarkan Id user dan Ikuti Promo Yang Diberi Oleh Zeusbola.com

    KLIK HERE ( https://goo.gl/pXTzrP )

    Contact Person Us :
    LiveChat : www. zeusbola. com
    Whatsapp : 0877 7501 9947 ( NEW )
    BBM : ZeusBola
    Line : zeusbola

    ReplyDelete