Tutorial olahraga sepak bola, tutorial olahraga bulutangkis, tutorial olahraga bola basket, tutorial olahraga bola voli, tutorial olahraga sepak takraw, tutorial olahraga renang, tutorial olahraga bola tenis, dll.

Sunday, April 19, 2015

Cara melakukan teknik dasar passing atas bola voli

Cara melakukan teknik dasar passing atas bola voli (over hand pass). Pengertian passing atas dalam bola voli adalah mengumpan atau mengoper bola kepada teman seregu yang biasanya dilakukan untuk membuat serangan yang mematikan bagi regu lawan, namun bila mendapat kesempatan yang baik, passing atas juga bisa digunakan sebagai serangan dengan menempatkan bola ketempat yang kosong. Passing atas merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai para pemain bola voli. Menguasai passing atas yang baik, khususnya bagi seorang tosser (setter) sangat menentukan keberhasilan regu untuk memperoleh kemenangan dalam pertandingan bola voli. Passing atas yang dilakukan dengan baik bisa memanjakan spiker/ smasher (orang yang melakukan pukulan smash) untuk melakukan pukulan smash dengan tajam, keras, dan mematikan. Apalagi bila dilakukan secara bervariasi, pihak lawan pasti akan sangat sulit menebak serangan-serangan yang akan dilakukan oleh tim tersebut. baca juga "beberapa variasi/ macam-macam smash dalam voli"
http://tutorialolahraga1.blogspot.com/2015/04/cara-melakukan-passing-atas.html
Bagi anda yang ingin menguasai teknik dasar passing atas bola voli ini, berikut ini kami berikan tips atau cara melakukan passing atas dalam olahraga bola voli dengan baik, yang juga akan kami berikan gambar-gambar ilustrasi sebagai penjelasnya. Anda bisa menjadikannya sebagai teori dalam pembelajaran ataupun latihan untuk melakukan passing atas yang baik dan benar.
Cara melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voli: 
http://tutorialolahraga1.blogspot.com/2015/04/cara-melakukan-passing-atas.html
  1. Ambil sikap siap yang biasa dilakukan dalam olahraga bola voli, yaitu kedua kaki dibuka hingga selebar bahu, kedua lutu kaki agak ditekuk dan badan merendah atau agak dibungkukkan ke depan. Berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan. 
  2. Saat bola datang, secepat mungkin tempatkan badan di bawah bola, dengan tangan diangkat, dan lengan agak ditekuk, serta telapak tangan terbuka lebar dengan jari-jari renggang dan membentuk seperti mangkok. Kedua ibu jari dan telunjuk yang berdekatan akan membentuk seperti setengah lingkaran ataupun segitiga. 
  3. Saat bola sudah tepat berada di atas dari badan, dengan kedua tangan ditekuk pada bagian siku ataupun pergelangan tangan. Posisi tangan harus sedikit berada diatas dahi. Perkenaan bola yang baik yaitu tepat mengenai jari-jari tangan. Saat bola menyentuh jari, jari-jari harus sedikit ditegangkan agar bola dapat memantul dengan baik, dan kemudian didorong dengan menggerakkan pergelangan tangan yang selanjutnya diikuti dengan gerakan meluruskan siku. Dalam mendorong bola jari yang paling dominan saat mendorong adalah ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah. 
  4. Dan pada gerakan mendorong akan diakhiri dengan tumit sedikit terangkat dari lantai, pinggul dan lutut naik, kedua lengan luru serta pandangan mengikuti arah gerakan bola. Gerakan-gerakan akhir seperti ini merupakan gerak dasar (fundamental) dalam melakukan gerakan dorongan.
Demikianlah artikel yang membahas tentang cara melakukan teknik dasar passing atas bola voli. Semoga bermanfaat, jangan lupa baca juga “cara melakukan tehnik passing bawah bola voli”.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Cara melakukan teknik dasar passing atas bola voli

8 comments:

  1. thx infonya ... Semoga Post nya makin maju ya..

    sbobet

    ReplyDelete
  2. Mantap gan, thx tutorialnya, passing atas ini memang salah satu teknik dasar bola voli yang paling penting untuk dikuasai.

    ReplyDelete
  3. AYOO SERBUU GAN MUMPUNG GRATIS DAN MURAH
    ADU BANTENG, Sabung Ayam, Sportbook, Poker, CEME, CAPSA, DOMINO, Casino
    Modal 20 rb, hasilkan jutaan rupiah
    Bonus 10% All Games Bolavada || Bonus Cashback 10% All Games Bolavada, Kecuali Poker ||
    FREEBET AND FREECHIP 2017 FOR ALL NEW MEMBER !!! Registrasi Sekarang dan Rasakan Sensasi nya!!! ONLY ON : BOLAVADA(dot)com
    BBM : D89CC515

    https://goo.gl/3G0lA8
    https://goo.gl/kbkvXv
    http://pintient.com/3Eq3
    http://pintient.com/3EqP

    sabung ayam
    agen terpercaya
    bandar judi

    ReplyDelete
  4. Selamat Bergabung di DoraQQ
    ~Partner Rejeki Permainan Kartu Anda~
    Menangkan jutaan hingga ratusan juta yang bisa anda bawa pulang.
    Disini juga menyediakan 7 Game dengan 1 User Id,berikut permainan yang tersedia:
    *POKER
    *DOMINOQQ
    *BANDARQ
    *ADUQ
    *BANDAR POKER
    *CAPSA SUSUN
    *SAKONG
    Untuk Minimal Deposit cukup Rp 20.000 dan Minimal Withdraw Rp.20.000.
    Dapatkan juga Bonus Menarik lainnya seperti:
    *Bonus Turnover 0.3%-0.5. (Setiap hari Selasa)
    *Bonus Referal 20%.
    Kontak yang bisa dihubungi:
    *BBM: D8B398E1.
    *LINE: doraqqofficial
    *Whatsapp: +855 96 803 9635
    *Wechat: DoraQQ_official

    Segera Daftarkan diri anda dengan klik link ini berikut ini https://goo.gl/ugK273
    Segera Daftarkan Diri Anda Dengan Cara Klik link https://goo.gl/ugK273 doraqq.com

    ReplyDelete